为什么长跑运动员心跳会很慢?

如题所述

是心肌适应性的一种表现。

1 长跑是一项有氧运动,然在长跑的时候次消耗的能量主要来源于身体内葡萄糖的有氧氧化。〔这是因为从葡萄糖酵解途径(无氧途径)中机体获得的能量是有限的,大大少于有氧途径下葡萄糖氧化释放的能量,满足不了长跑时机体对能量的需求。而且产生的乳酸堆积过多时,可能会产生酸中毒。〕

2 氧在体内的运输和利用,都是以溶解氧的形态(溶解在血液,组织液中)。而推动血液在身体内运行的动力则是心脏的泵功能。
〔我们知道身体从外界摄取氧气是通过呼吸运动。外界的新鲜空气入肺后,在肺部毛细血与体内静脉血进行气体交换,氧分子溶解在血液中,静脉血变成动脉血。之后通过左心房,左心室,通过主动脉进入身体内各个部分。最后在微循环真毛细血管网中,与组织细胞进行物质和气体的交换。此时动脉血变成静脉血,通过静脉回流进入右心室,右心房,通过肺动脉进入肺中进行下一次的气体交换。其中血液流动的动力来自心脏的收缩,氧气和二氧化碳则是通过扩散〕

在长跑的过程中,由于代谢加强,机体的耗氧量也显著增多(能量消耗增加的结果)。此时延髓呼吸控制中枢得到缺氧信号的刺激,调整呼吸和心跳频率使呼吸加快。此时心肌收缩频率加快,收缩力加强。
由于运动员长期进行长跑运动,心脏长期代偿性功能加强。心肌纤维变粗,体积增大,心壁肥厚,心脏重量增加。(但此时心脏各部分是成比例的增大,外形仍然保持正常。)
不难看出,此时心脏的机能也相应的增强了。收缩更加有力,每搏输出量增加了。所以在运动员平静的状态时,心脏搏动不需要很快的搏动就已经可以满足机体对氧的需求,所以长跑运动员的心跳会减慢。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-18

运动员的心跳是偏慢的,从小进行运动的人员,心律会很缓慢!

第2个回答  2006-06-10
经常运动会使心脏强壮,每次跳动所泵出的血液数量较多,所以运动员在安静时心跳大多会在60次以下。
第3个回答  2019-10-06
有神经迷走神经亢奋
?。

为什么运动员平时心跳较慢?
1、运动员心肌收缩力强,心率储备大,心率都会较慢,但很少低于50次\/分。2、运动员出现心动徐缓现象是多年的训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张性增强,交感神经紧张性减弱的结果,这种现象对于运动员的运动生活具有积极意义。3、由于运动员长期从事体育锻炼,心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量增加,心肌中...

为什么长跑运动员心率比一般人低?
因为运动员经常进行高强度体育锻炼,心脏发达,运动员们心脏每次心脏搏动泵出的血液量相对增多(每搏输出量增多),所以相对于一般人,运动员们在静态下不必要搏动那么频繁,心率降低。运动会导致短时间内的低血压,运动后血液流速加快,新陈代谢加快,血管畅通,可以用很低的血压来保证血液流速,所以一般锻...

世界长跑运动员的安静时候心率多少
长期的长跑训练使得运动员的心脏更强健,心肌纤维变粗,心脏机能提升,心输出量增加,从而导致心跳减慢。这种现象被称为窦性心动徐缓,并且随着运动年限的增加和运动强度的提高而更加明显。窦性心动徐缓对长跑运动员有利,因为心脏的舒张期延长,心肌得到更多休息,有助于避免过度疲劳。异常心率变化与心脏疾病...

世界长跑运动员的安静时候心率多少
2、这是由于运动员长期进行长跑运动,心脏长期代偿性功能加强,心肌纤维变粗,心脏的机能也相应增加,收缩更加有力,心容量也加大,每搏输出量增加。因为供血量增加,心脏不需要很快的搏动就能满足机体对氧的需求。3、因此,长跑运动员的心跳会减慢,这种现象在运动生理学上称为窦性心动徐缓,窦性心动徐缓...

为什么长跑运动员心跳会很慢?
运动员的心跳是偏慢的,从小进行运动的人员,心律会很缓慢!

长跑运动员一分钟心跳48~51次,是否正常?
1. 长跑运动员在安静状态下的心跳速率通常低于每分钟60次,甚至可以达到每分钟36至40次,这种现象称为窦性心动徐缓。2. 窦性心动徐缓与运动员的训练水平、运动项目和运动年限有关。3. 运动年限越长,训练水平越高,窦性心动徐缓的现象也越明显。4. 中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,运动...

为什么长跑运动员心跳会很慢?
心肌纤维变粗,体积增大,心壁肥厚,心脏重量增加。(但此时心脏各部分是成比例的增大,外形仍然保持正常。)不难看出,此时心脏的机能也相应的增强了。收缩更加有力,每搏输出量增加了。所以在运动员平静的状态时,心脏搏动不需要很快的搏动就已经可以满足机体对氧的需求,所以长跑运动员的心跳会减慢。

...分钟心跳心率约为多少次左右,运动员约为多少次左右,长跑运动员...
运动员的心率通常比一般人慢,大约在每分钟50次左右。而长跑运动员由于训练有素,心率可能会更低,大约在每分钟40到50次左右。心率会受到年龄、性别和其他生理因素的影响,年龄越小,心率通常越快,而女性在相同年龄下的心率一般比男性要快。保持正常心率的方法包括适量运动、改正不良生活方式、保持适当...

擅长长跑和心率慢有关系吗
这一特点可能是优秀长跑项目运动员训练水平高和机能状态好的重要表现之一,从而揭示心率变异性指标,可用作长跑项目运动员选材,训练效果评定及机能水平评价的有效指标之一。运动训练使心率降低还与其他因素有密切关系。心率及其节律是受植物神经系统(交感和副交感神经)控制的,副交感神经对心率的作用是导致...

运动后心跳变慢怎么回事呢?
收缩更加有力,每搏输出量增加了。所以在运动员平静的状态时,心脏搏动不需要很快的搏动就已经可以满足机体对氧的需求,所以长跑运动员的心跳比较慢。你可以去练长跑 至于你为什么练体育却心跳还快的原因要看你搞什么运动。我以前练长跑的时候虽不是职业,但是心跳一般是50下左右 职业的话估计是40多 ...

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