来了月经 怎么处理？
我今年14虚岁 来了白带半年左右吧 什么时候来月经 最近肚子有时也胀胀的 有点痛 有点怕在学校来月经 来了月经 怎么处理？
白带也有点多了 能预测什么时候来初潮吗？ 但我不是很敢和妈妈说 上次告诉她内裤里有一些黏黏的液体 她也没有让我用卫生护垫 PS:来了白带 要用护垫吗？可以不用吗？可以用卫生纸垫垫吗？
随身带卫生巾 包里要常有卫生纸 但是最好不要拿卫生纸当卫生巾或卫生护垫
每次感觉不舒服时一定要及时到厕所查看（看看自己使用的卫生巾或卫生护垫上有没有白带或者是经血）以免白带或月经来了弄到你的内裤（弄到内裤上是很难清理的）<一次我给妹妹洗内裤的时候就非常难洗她说的月经量大上课了没有来得及弄就不小心弄到了内裤上了>
月经来时的前一两天肚子会痛（又叫痛经，痛经就是是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。妇女行经期间或行经前后可以有轻微腹痛、下坠等不适，这是正常现象。但若这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要治疗，则称为痛经。
当出现这种情况时 请不要碰凉的东西，忌生冷。月经来时不能剧烈运动，也要忌生冷，多喝红糖水，注意保暖。
月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的抵抗力下降，同时，由于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用；子宫内膜脱落造成的创面，亦使子宫腔抗感染的能力下降。因此，月经期应该注意如下几个方法：
（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
（2）劳逸结合：经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
（3）饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
（4）调节情志：祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
（5）寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
（6）避免房事：月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如此时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。（你小有没有结婚当然也不用担心这种事情）
（7）勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。
如果有什么异常状况 还是要及时就医
我妹妹12岁的情况和你的一样不用担心
每次感觉不舒服时一定要及时到厕所查看（看看自己使用的卫生巾或卫生护垫上有没有白带或者是经血）以免白带或月经来了弄到你的内裤（弄到内裤上是很难清理的）<一次我给妹妹洗内裤的时候就非常难洗她说的月经量大上课了没有来得及弄就不小心弄到了内裤上了>
月经来时的前一两天肚子会痛（又叫痛经，痛经就是是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。妇女行经期间或行经前后可以有轻微腹痛、下坠等不适，这是正常现象。但若这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要治疗，则称为痛经。
当出现这种情况时 请不要碰凉的东西，忌生冷。月经来时不能剧烈运动，也要忌生冷，多喝红糖水，注意保暖。
月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的抵抗力下降，同时，由于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用；子宫内膜脱落造成的创面，亦使子宫腔抗感染的能力下降。因此，月经期应该注意如下几个方法：
（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
（2）劳逸结合：经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
（3）饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
（4）调节情志：祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
（5）寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
（6）避免房事：月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如此时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。（你小有没有结婚当然也不用担心这种事情）
（7）勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。
如果有什么异常状况 还是要及时就医
我妹妹12岁的情况和你的一样不用担心
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-01-24
每一个正常少女都会来月经。发生月经是少女生活中的一件大事，会给生活带来一些新的因素。有些少女可能不适应，我们要学会适应这种新情况，下面和大家谈谈，来了月经后怎么办？
首先，对月经要有正确的认识，青春发育期开始后子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下出现的月经，是一种正常的生理现象。正常、健康的少女都必然要来月经，始终不来月经可以肯定是一种病态。有些少女把来月经叫做“倒霉”，其实，不来月经才是真正倒霉哩！来了月经，不必紧张，不必害羞、怕臊，大但地把来月经后出现的一些问题告诉妈妈或女老师，请她们帮助你。
第二，月经期，子宫内膜脱落后形成伤口，而且这时子宫颈口也张开着，所以这时要特别注意经期卫生。(1)请妈妈帮你缝制或购买两、三条布的月经带，以便及时更换、清洗，月经带用后要每天清洗、晾晒；(2)月经带上垫的纸要用柔软、能吸水的卫生纸，不要用破布、废纸；(3)外阴部至少每晚清洗一次，如果经血多的话，可多洗一、两次。清洗时，不要坐在盆里，可以洗澡，但也不要坐在浴盆里，以免脏水流进生殖道。洗外阴部的毛巾和盆不要与洗脚的混用，特别是在有脚癣的情况下更应注意，以免发生霉菌性阴道炎。
第三，月经期全身抵抗力有所下降，所以要适当增加营养，避免受寒着凉，注意休息，避免过度劳累。一般的家务劳动和体育活动，仍可照常参加，但运动量不要太大。
第四，要破除封建思想。有些少年受到封建思想的影响，把月经看成是见不得人的事，上体育课或参加劳动时，来了月经也不好意思告诉老师，尤其是告诉男老师，致使得不到合理的照顾。有些人把月经带看成是脏东西，用完后缠成一团塞到床旯旮儿，有些人从来不洗，有些人即使洗干净了，也是晾在阴暗的角落里，这是很不卫生的。我们一定要破除封建思想的影响，月经是正大光明的事，要有勇气把月经带拿到太阳下晾晒。
首先，对月经要有正确的认识，青春发育期开始后子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下出现的月经，是一种正常的生理现象。正常、健康的少女都必然要来月经，始终不来月经可以肯定是一种病态。有些少女把来月经叫做“倒霉”，其实，不来月经才是真正倒霉哩！来了月经，不必紧张，不必害羞、怕臊，大但地把来月经后出现的一些问题告诉妈妈或女老师，请她们帮助你。
第二，月经期，子宫内膜脱落后形成伤口，而且这时子宫颈口也张开着，所以这时要特别注意经期卫生。(1)请妈妈帮你缝制或购买两、三条布的月经带，以便及时更换、清洗，月经带用后要每天清洗、晾晒；(2)月经带上垫的纸要用柔软、能吸水的卫生纸，不要用破布、废纸；(3)外阴部至少每晚清洗一次，如果经血多的话，可多洗一、两次。清洗时，不要坐在盆里，可以洗澡，但也不要坐在浴盆里，以免脏水流进生殖道。洗外阴部的毛巾和盆不要与洗脚的混用，特别是在有脚癣的情况下更应注意，以免发生霉菌性阴道炎。
第三，月经期全身抵抗力有所下降，所以要适当增加营养，避免受寒着凉，注意休息，避免过度劳累。一般的家务劳动和体育活动，仍可照常参加，但运动量不要太大。
第四，要破除封建思想。有些少年受到封建思想的影响，把月经看成是见不得人的事，上体育课或参加劳动时，来了月经也不好意思告诉老师，尤其是告诉男老师，致使得不到合理的照顾。有些人把月经带看成是脏东西，用完后缠成一团塞到床旯旮儿，有些人从来不洗，有些人即使洗干净了，也是晾在阴暗的角落里，这是很不卫生的。我们一定要破除封建思想的影响，月经是正大光明的事，要有勇气把月经带拿到太阳下晾晒。
第2个回答 2020-05-25
首先，要记住月经到来的日期，因为经期保健要从经期前开始。一般来说，经前期紧张综合征的典型症状开始于月经来潮前7─14天，症状逐渐加重，行经期前2─3天达到高峰，行经后明显消失，而且症状伴随月经周期每月出现一次。在这期间，妻子稍忙或工作不顺心，就有可能使症状加重。如果丈夫在妻子经期到来3─5天能从精神上给她以鼓励和安慰，体贴照顾，使她心情轻松愉快，就可以使症状减轻一些。
第二，经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血，子宫韧带松弛，子宫颈口不紧闭，子宫内膜形成创面，全身和局部抵抗力下降，很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。所以，丈夫要主动分担家务劳动，让妻子在经期睡足、睡好，休息好。低抗力增强了，症状自然就会缓解，消失。
第三，特别需要指出的是，经期前后两天和经期内绝对禁止性生活，以防发生上行感染。
第二，经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血，子宫韧带松弛，子宫颈口不紧闭，子宫内膜形成创面，全身和局部抵抗力下降，很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。所以，丈夫要主动分担家务劳动，让妻子在经期睡足、睡好，休息好。低抗力增强了，症状自然就会缓解，消失。
第三，特别需要指出的是，经期前后两天和经期内绝对禁止性生活，以防发生上行感染。
第3个回答 2009-01-24
随身带一个护垫 或者超薄的卫生巾 包里要常有卫生纸 每次感觉不舒服时 要及时到厕所查看 以免月经来了弄到裤子上
例假来时的前一两天 不仅肚子会痛，而且关节处会有些酸痛（我不知道别人会不会有这种情况，反正我和朋友每次例假来，膝关节都会酸酸的）
当出现这种情况时 请不要碰凉的东西，忌生冷。例假来时不能剧烈运动，也要忌生冷，多喝红糖水，注意保暖。
如果有什么异常状况 还是要及时就医
例假来时的前一两天 不仅肚子会痛，而且关节处会有些酸痛（我不知道别人会不会有这种情况，反正我和朋友每次例假来，膝关节都会酸酸的）
当出现这种情况时 请不要碰凉的东西，忌生冷。例假来时不能剧烈运动，也要忌生冷，多喝红糖水，注意保暖。
如果有什么异常状况 还是要及时就医
第4个回答 2009-01-24
您好！
有白带的话，考虑您要来月经了！
白带的话，建议您多换内裤就好了！也不需要用护垫！
建议您最好随身携带一个卫生巾！如果您在学校来了的话，就不需要担心了！因为您属于初潮时间不好说的！
放松心情！
有白带的话，考虑您要来月经了！
白带的话，建议您多换内裤就好了！也不需要用护垫！
建议您最好随身携带一个卫生巾！如果您在学校来了的话，就不需要担心了！因为您属于初潮时间不好说的！
放松心情！
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