蛙跳,深蹲跳等锻炼腿部力量的训练会对身高有怎么的影响
扛大重量的杠铃深蹲才会对身高可能有印象，一般的腿部力量训练是没有妨碍的。反正千万别在生长发育期间练大重量负重深蹲。特别是你发的这个最佳答案中提到的训练，对身高绝对没有妨碍，请放心。如果我练弹跳的话，会首选择蛙跳，是向上跳，增强整体爆发力，练腿部的同时，增强了腰腹发力的感觉。跳完一组...
练习深蹲跳,蛙跳影响身高吗,我15岁
深蹲跳主要就是把你的腿筋拉开，而且从小做也挺好。它会让你的弹跳力更强，对长高有一定的帮助 ，但主要要坚持，做完第二天腿很酸的。
我16岁,每天负重20斤练50个深蹲,20个蛙跳,还练了100个仰卧起坐,和双手...
是的。负重深蹲 对增高有影响。其他项目 没问题的。利于长高的运动 1、有利于长高的运动：排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时...
都说深蹲和蛙跳会长不高,那半蹲跳呢?
也会长不高，年轻人的骨关节中间有一层虚骨质，慢慢发展能实现身高，凡是对那层骨质有压缩作用的运动都会阻碍身高的发展，但是骨密度会增加，骨头更结实。
...跳,蛙跳,早上跑步,请问深蹲跳未来影响我的身高么?
建议还是适当就行，不要太累，太劳累的话就会提前消耗身体的潜能，影响正常的身体生长。但适当舒适的运动又是促进生长的。
蛙跳影响长个子吗?
完全不会。如果你再背着一个跟你一样重的人锻炼的话才会影响身高。影响人的身高最大的因素还是遗传和营养。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2015-03-15 蛙跳影响长高吗 8 2014-10-08 蛙跳运动有助于长高吗 14 2017-05-27 蛙跳可以助于长高吗或...
...100个俯卧撑、蛙跳,做这些会不会影响身高。身高163厘米
肯定会影响，不过是正影响，应该能让你更长的更高些的。只有极限负重深蹲或者硬拉这样的以提升绝对力量为目的的训练才会影响身高发育。你这种负担自身体重的锻炼方式根本不会影响。你想长高些，就要多做蛙跳、深蹲这样的动作，这样的训练可以刺激你腿骨的破骨细胞发育，反而可以促进长高。你现在16这个岁数，...
青少年练负重蛙跳,负重深蹲会影响长高吗?
不会的，锻炼不要过量会导致损坏，可以试试做恢复生长板的伸展运动。
蛙跳 深蹲再站起 会影响身高马
不会，只要没有负重压迫骨骼一般都不会影响，不过不要经常做，对膝盖影响比较大。
练蛙跳和深蹲 会长不高吗
听说过举重长不高 没听说锻炼的问题 刘伟曾说很羡慕姚明打青年联赛的时候压腿的时候可以少做不做并且保证充足睡眠 这样看来应该跟锻炼没太大关系 主要是睡眠质量
