男士怎么保养头发？

Question

本人刚过25，但发质变硬，头皮屑出现。而且头皮跟着发痒，试过许多广告中的精品，但仍然没有效果，请各位朋友推荐一下喽1

Answer 1

头发是从毛囊长出来的。头皮上有丰富的皮脂腺和汗腺，他们所分泌的皮脂和汗液交融成乳化脂膜，对头发起着润泽保护作用，使头发光洁发亮。皮脂缺少的人，头发干燥易折断；皮脂过多的人，头发油腻易脱落。有些人的皮脂稀薄，含有的不饱和脂肪酸较多，使头发显得油亮，称为油性头皮，这种人的头发打理容易，但也容易粘灰；有的人皮脂较浓稠，含有饱和脂肪酸较多，称为干性头皮。这种人的头发较干燥，头发容易发生糠状皮屑。另外就是最理想的中性头皮，头发不油不燥，油脂分泌不多少恰到好处。当然，头发油脂的分泌不是一成不变的，年轻人油性和中性头皮多见，老年人以干性头皮多见，但也有年轻人头皮干燥和老年人头皮多油者。

头发的健美状况与先天遗传、后天的精神状态、睡眠、体质强弱以及饮食习惯等都有直接关系。精神状况对头发油很大影响，俗话说：“愁一愁，白了头”。饮食方面，头发油多的人应该少吃脂肪特别是动物类脂肪，戒烟，戒食刺激性强的食物，如：葱、蒜、辣椒、胡椒等，这些食物有刺激皮脂腺分泌的功能，不利于保养头发。不过一般的掉头发都不用紧张，一天掉100根以内，洗发掉200根以内都是正常的。头发如果保养不当，就有可能引起早秃、早白或者发质枯萎、细软。那么，怎样护发才是合理的呢？

让我们来谈谈洗发、烫发与染发过程中应该怎样注意保护头发。

1.洗发（水、次数、日常护理、特别护理、）

水：

最好用软水，特别是头发干燥的人标用硬水，里面的盐碱性物质可使头发发脆，不易清洁。如果生活用水就是硬水，可煮沸晾温后洗头，或者在水中加一小匙醋，这样可软化水质。头皮油性的人可用热一点的水洗头利于除去污垢，但也不宜过烫，因为这样就会刺激皮脂分泌。干性头皮的人用温水为宜，过烫会使头皮干燥，头发松脆易断。无论是什么头发都不以用冷水，因为去污效果差，洗不干净。

待续……

头发的保养(一)1、烫发

烫发过勤可损害头发。烫发分为热烫和冷烫两种，热烫是借助于电热的作用使头发的形状改变；冷烫则是用化学药品改变头发的正常结构，其原理是基于冷烫液中含有的强化原剂硫基乙酸能切断头发胱氨酸分子的-SS-结构，是之还原为-SH，使头发具有可塑性，被卷夹而形成波浪形。冷烫液中添加有氨水、火碱等碱性物质以加速还原反应，最后用氧化剂过硼酸钠使头发胱氨酸分子的双硫键重新结合，头发不再具有可塑性，使已成型的波浪卷固定下来。热烫可使头发上的油质减少，适宜于头油多的人。若头发干燥，头油少的人用热烫，则头发易脆变色。冷烫对于头油多和少的人均适用，但由于冷烫液中含有的化学物质对于头发有一定的损伤作用，对头皮也有刺激作用，因此长期应用冷烫可使头发脆断。故头发干燥、头油少的人，不宜烫发过勤，以半年一次为好。

2、染发

近年来染发的人越来越多，但应该注意，有少数人对染发剂会发生过敏。有的染发剂的成分是对苯二胺和双氧水，对机体敏感性高的人，就可能引起皮肤过敏而发生接触性皮炎。另外，还有一些含有铅盐的的乌发乳和以酸性染料为基质的染发膏、油等，长期使用会使头发脱落，因为染料使毛囊中毒，导致头发只落不长。但是临床工作中较多见的是染发剂引起接触性皮炎，这些病一般较重，头皮红肿起水疱、糜烂流黄水，波及面部时使脸肿变圆，双眼睁不开。治疗麻烦，往往拖延1~2个月之久。因此，过敏体质的人，染发要特别小心。

怎样知道自己对染发剂是否过敏呢？最简单的方法是：涂少许染发剂在前臂皮肤上，过2~3天，皮肤没有红肿瘙痒，则表示没有过敏反应。反之，若红肿起疱，则不可使用。另外含有铅盐的仁和染发剂最好都不要使用。头皮有破损时，也不应使用染发水。

Answer 2

你可以试一下用啤酒洗头,就是在正常洗头护头之后,用啤酒浸湿全部头发,然后盖上毛巾,过半个小时之后用清水洗净.可以使头质变得柔顺,要坚持一段时间.
还有你说头皮发痒,有头屑,可能是血虚的缘故,中医讲"发为血之余",血虚生风容易出现头痒,代谢物(头屑)增多,同样也是不润泽的缘故.你可以试试早点休息,吃一点养血的食物,如猪肝,大枣,黑芝麻之类.应该会从内调理,效果更好些.

Answer 3

洗发:
洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使头发干而且发痒。如果水太冷，洗发水就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
不必换洗发水，除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发洗发水，如：染发或烫发，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时。你的洗发水不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是再加更多的洗发水，皂质的东西太多会损害发根。
护发:
在护发素里加几滴橄榄油可以更深层护理头发。
首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能被有效吸收。
护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布.
梳理：
梳理头发应从发根开始。
用洗发水之前，先把头发梳顺。
洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会使头发更多的纠结.
用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。
吹干头发的同时用手指梳理头发。对于发根处的头发，可用发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。这样吹出的发型自然有型。
头发干了以后，给发梢喷一些营养水。
如果想为头发定型，可以在8分干的时候使用无油啫哩或者定型喷雾，用宽齿的梳子就可以轻松定型。

Answer 4

男生一般选着适合自己洗护产品即可.不需要保养.

Answer 5

就是要多吃点黑芝麻的