肌肉型小腿是绝对瘦不下来的吗？
我是梨形身材，上半身很瘦小，包括脸，下半身大腿还可以，但是！小腿粗得惊人！！还是肌肉型的。
我今年上初一，十三周岁还没到，大概在五六年级开始发现自己的小粗腿，五年级的时候是田径队的，练了两三个月。
很奇怪的是右腿还比左腿粗一点，有人说想我这种腿（我妈也是粗腿）是不能减下来的，可不可以有很好的方法。
据说不能跑步，我骑车上学，大概15分钟到，这样小腿也会粗吗？
我现在年龄不大，但腿还可以细吗?或许说，可以改善吗？
我现在只敢穿长裤啊啊啊 ！！
可以运动，但要有很好效果的。
我可以坚持！
朋友们帮帮忙把
其实，我也有和你一样的苦衷...5555
怎么样瘦小腿肌
传说中，肌肉型小腿是最难瘦下来的类型，无论是运动还是节食，粗壮的小腿永远无动于衷，被评为最令人绝望的“瘦不下来”的身体部位！其实很多女生小腿硬并不是肌肉腿，是肌肉和脂肪混合，所以只要得到恰当的塑形锻炼就可以完成瘦腿了。瘦小腿的方法1、拍打放松肌肉法肌肉不放松是形成肌肉结块的原因，所以...
肌肉型小腿如何瘦下来
肌肉型小腿是比脂肪型小腿更加难瘦下来的，因此我们需要投入更多的毅力以及方法。但是小腿其实并不是一点肌肉都没有更好看的，有线条的小腿是需要一定的肌肉来进行支撑的，因此女性朋友们并不要一味地排斥小腿肌肉，它也是你塑造完美线条的一部分。
如何瘦小腿?
小腿还是比较难瘦的,如果小腿脂肪多的话,那么经过运动和吸脂那么是可以改善,如果是肌肉型的话,那就基本很难瘦了: 肌肉通过运动反而会导致肌纤维增粗增长,不运动倒是可以让肌肉萎缩,比如一些瘫痪的病人、渐冻症患者,肌肉会逐渐萎缩,但正常人是不能不活动的。 至于下面的瘦腿方法,也是不建议: 1、不建议注射肉毒素:...
全是肌肉的小腿还可以瘦下去吗
可以。肌肉越多，在你不运动时消耗的脂肪就越多。
怎样运动瘦肌肉型小腿
肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。传说中，肌肉型小腿是最难瘦下来的类型，无论是运动还是节食，粗壮的小腿永远无动于衷，被评为最令人绝望的“瘦不下来”的身体部位！一、调整站姿与走姿 ...
怎么瘦小腿?
小腿粗确实是一个难题,用了很多方法哪里都瘦了就是唯独小腿瘦不下来,还有变粗变壮的迹象! 这是为什么呢? 下面慢慢告诉你。 小腿粗有很多原因 1.走路姿势有问题,小腿后侧代偿太多导致的肌肉型小腿。 2.跑步姿势有问题,小腿腿带动大腿发力导致小腿过分发力导致的小腿肌肉量增加而粗腿。 3.跑步后不做小腿后侧的肌肉...
瘦小腿好难 ……尤其是比较结实肌肉的小腿!!精油拉伸有氧运动瑜伽都尝试...
瘦小腿的简单归纳 1. 肌肉型一直坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼。这样的腿是最难减的类型，如果再坚持通过跑步、跳绳、脚尖走路等来减肥的话，腿的状况可能会更加恶劣。首先，你想尽快能看出效果来，那么先找一条绳或软尺在你腿的最粗的地方量一下，记住尺寸，然后再开始我们的行动！一定要做...
为什么小腿特别难瘦?
您好。一般小腿上都是肌肉，而肌肉型小腿是不容易减下来的。要坚持。意见建议：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟...
如何瘦肌肉型小腿?
作为一个肌肉型小腿的深度患者，我不得不告诉你其实方法是有的，只不过看你坚持不坚持了。简单而言，女生所谓的肌肉型小腿一般都不会想我们看到的肌肉超人那样发达的腱子肉，所以相对而言还是比较好减下来的。但是要记住肌肉型的粗小腿，要瘦下来靠的不是跑步、做操这些有氧、无氧运动。而是需要你每天坚持...
怎么减小腿肚子最快最有效的
小腿肚大，一般被称作“萝卜腿”，这类腿一般较为强牢固，大腿围可能并不是太粗，可是因为有显著突显的肌肉，因此 看上去不足纤长苗条。传说中，肌肉型小腿是较难瘦下去的种类，不论是健身运动还是节食减肥，粗大的小腿肚始终视而不见，被获评最让人失落的“瘦不了”的人体部位!肌肉型小腿 具体是...
