为什么精神麻木?!! 怎么办
能感觉到自己的麻木 挺苦恼的 现在似乎对一些外在刺激也没什么反应(比如挨骂 挖苦 )气氛好转变化 也感觉不到 整天浑浑噩噩 并且自我感觉前额变大了 眼睛也不像以前那样有神了 和别人闲谈 刚说完的话 10几分钟后就感觉自己怎么会那么说 没水平 整天表情呆滞 也不像以前那种淡订的表情
感觉自己特木 记忆力还特不好 着样已经快半年了 (才20岁) 这是怎么了?
第一情绪变化
就是诸如受到打击，这受打击的种类就多了，你自己明白就好。
解决方法：跟熟悉的人多接触一下，尤其是你以前表现风趣的时候接触的那些人，你跟他们说话自然而然的就会开朗起来，说话有些小调侃。抓住这样的感觉，然后深化它。或者养只小狗，经常照顾它，逗它玩。也是有帮助的。
第二注意力转移
你如果最近迷上什么东西 比如游戏，小说之类的，这个就麻烦了，还是要按上面的方法走，不过你要下定决心放弃。
补充一条：性生活过度，年轻人，注意节制啊！！！
人变得麻木要怎么办?
首先，提升自我，不论是身体健康还是精神视野。拓宽视野，见识更广阔的世界，有助于减少烦恼与困扰，发现生活的美好。其次，培养好奇心，探索生活中的有趣事物。保持好奇心，让生活充满乐趣与惊喜，有助于驱散烦恼，提升幸福感。再次，参与公益事业，帮助他人。在帮助他人的过程中，能够感受到生活的价值与意...
不知道自己为什么那么懒得的,做什么很麻木打不起精神?
思想解放，精神放松，打起精神干工作。培养与关注一两种兴趣爱好。坚持长久就可以克服麻木打不起精神的状态。
精神麻木,面对千篇一律的生活会感觉情绪烦躁,怎么办?
二：安排适度的娱乐 当你情绪低落的时候，就不要勉强自己做不喜欢做的事了，应该暂停内耗。可以试着听听音乐、散散步或者和家人伙伴谈心，转换一下氛围，增强心理弹性，以便再次出发、迎接挑战。三：制定一个小目标，合理安排自己的生活 不知道做什么的时候，那就从保持身体健康开始吧！有了健康的体魄才能...
精神麻痹是什么意思?
治疗精神麻痹需要从多个方面入手：一是针对症状需合理的药物治疗，如抗抑郁药、抗精神病药等；二是进行心理治疗，包括认知行为疗法、沙盘疗法、音乐疗法等，以帮助患者调整情绪、发掘自我等方面；三是在治疗期间，家人朋友的关心和支持也是非常重要的，可以帮助患者更好的理解和接受这种状态，缓解痛苦，恢复...
精神麻木
第一情绪变化 就是诸如受到打击，这受打击的种类就多了，你自己明白就好。解决方法：跟熟悉的人多接触一下，尤其是你以前表现风趣的时候接触的那些人，你跟他们说话自然而然的就会开朗起来，说话有些小调侃。抓住这样的感觉，然后深化它。或者养只小狗，经常照顾它，逗它玩。也是有帮助的。第二注意力...
为什么精神麻木?!! 怎么办
第一情绪变化 就是诸如受到打击，这受打击的种类就多了，你自己明白就好。解决方法：跟熟悉的人多接触一下，尤其是你以前表现风趣的时候接触的那些人，你跟他们说话自然而然的就会开朗起来，说话有些小调侃。抓住这样的感觉，然后深化它。或者养只小狗，经常照顾它，逗它玩。也是有帮助的。第二注意力...
精神麻木
可能在室内待久了，对每天都对着的事物烦厌了！！我以前也是这样的。解决的办法，每天多去运动运动，如每天跑3000米，或打打篮球！！还有，少上网就是真的，当你几天或几个星期没玩电脑时，你就会想电脑，到时侯你再玩，感觉就不一样的！！
感觉自己处于麻木状态怎么办?
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻...
感觉麻木了怎么办?
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 1...
焦虑引起的麻木怎么办
二、短期应用一些苯二氮卓类的抗焦虑药，也可以起到放松患者精神紧张和躯体这种不适的功效，而且是比较迅速的、立竿见影的。三、进行行为治疗的办法，比如放松训练，通过患者深呼吸还有这种腹式呼吸以及自我暗示，逐渐放松自己全身的肌肉，以达到放松精神状态的这样作用，对这种麻木也会有缓解的作用。四、...
