十四岁的女生还会长高吗！

Question

我已经三年没怎么长个了！我非常担心我长不高了 我现在160cm，爸爸183cm
妈妈164cm 因为我来月经比较早 差不多四五年级来的，我很害怕长不高了
大家可以帮我看看我还有希望长高吗 并且有什么办法长高

Answer 1

你14岁就想那么快长大么~据说身高能否如意遗传因素占70％，那么好的条件所以不用担心。女孩子16~17周岁才停止生长了 女孩子月经初潮后,还可以生长5~7厘米. 如果女孩子16~17岁,发现自己近一年身高还没有变化,说明骨骺已经闭合,基本不会再长了 男性在青春发育期末（一般为20—24岁）骨骺即闭合，不可能再长高，即使采取药物、运动等方法都是于事无补的。此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
一些资料“：
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

如果月经那么早来，确实现在窜的空间不多了。

多喝牛奶、多运动，长高空间还有一些，不过可能也就是和你妈妈差不多的身高，超不过165了~~~

Answer 3

会。因为女孩的青春期由8~9岁生长到17~18。19岁完全停止生长了。所以还能长的高！ 想要高的话，不访多饮水牛奶、食水果、蔬菜！最重要的是保证充足的睡眠与适宜运动！

Answer 4

现在初二了?如果四五年级就来估计就不大能长了 即使能长也不会有太明显的变化 顶多一两厘米 我是男生 但我感觉从发育后的两三年到现在已经有六七年 身高就只增加了二厘米左右 一米已经不错了 不会矮 对女孩来说身高并不是特别重要

Answer 5

多做跳的运动应该还是有希望的，多吃蛋白质高和纤维素高的食品，也就是鸡蛋牛奶和蔬菜类的