[探讨]CrossOver(篮球交叉步)反应问题

Question

这一招可谓是百用不爽的必杀，最困扰我的问题就是，当你右手突破右脚迈出后，对方反应慢没动，此时因为事先选择这是个假动作，所以停顿一下
1:再右侧突破后对方有些反应，会撞上去或者压你半个身位;
2:直接就是假动作，选择变向突破，这时对方反应过来挡住你了;
3:直接就是假动作，选择变向突破，此时发现对方提前卡位，所以再次选择右侧突破，这时的爆发力已经削弱了，过人显得拖泥带水;
这里就有一个问题，直接要做假动作肯定是不合理的，通过怎样的训练能提高反应能力，训练要简易一些，最好随时随地能训练
补充一下，就是当我发现防守者没动，然后突破，这需要一个反应时间，这个时间差很重要

Answer 1

对，作为一个进攻者，首先要观察对方的重心在哪。假动作就是把对方的重心调动起来，然后突破过人。要想做到这一点，首先运球要熟练，其次是爆发力。瞬间的爆发力。当你想在右边突破时，你往右晃一下，对方确实有一个反应的时间，这时你要观察对方的重心趋向。一般他会往右移动，这样你一个变相就过来，这是要的是速度。为什么说这些呢，因为这招是我经常用的，所以挺有心得。

Answer 2

感觉你是进攻方吧,...如果是这样跟反应有什么干系。过人除了技术动作的娴熟和敏捷，最重要的是节奏...