觉得很美的一句话：
“中年是一种气质，优雅大方，潇洒坦然，于深沉中有一种旷达，于矜持中有一种恬淡，挥洒处内敛着修养，豪放中蕴涵着端庄。”
一个中年人最好的气质，莫过于此。
中年，是人生的一道分水岭。
这不仅仅是意味着要从人生的上半场，过渡到下半场，更是对于生命、生活从此有了一种新的理解与感悟。
继而翻开新的篇章，开始全新的生活，也是用前半生的经历来成全自己的后半生。可这样的成全，并非是年龄到了而水到渠成的一个过程。
那是从岁月最深处一路走来，从未放弃过自己、从未放弃过生活，所得到的馈赠。
既然中年是一个新的开始，那么就要以全新的态度、全新的活法，让自己的生活逐渐焕发出光彩，熠熠生辉。
女人想要过好自己的下半生，其实你需要的不是金钱，也不是房子，或者说是需要的，但不是真正需要的，至于真正需要的，是一些能给你真正带来幸福感的东西，精神世界的富足。
中年女人，真正需要的是什么？
第一，宽容。
对自己多一份宽容，对他人多一份宽容，对世界多一份宽容。
首先要学会与自己握手言和，对自己不要那么苛刻，将自己的脚步放慢些，才能欣赏到周边的风景。
如果你都无法面对自己、认识自己，又怎么能够接受自己。
你没必要跟自己过不去的，大方坦然承认自己的不足，接受自己的不足，学着在后来不断地完善自己，才能让别人感受到一个真实温暖的你。
除此，对他人也要多一些理解和原谅。
每个人都是不容易的，每一个中年人也都是不容易的，遇事不能站在自己的角度和立场，只会居高临下地审判着别人。
只有先给别人送去温暖，自己的生活才能变得温暖。
对于过往种种，也不要太过计较，该放下的放下，该释然的释然，当你对这个世界充满了宽容，这个世界也对你充满了宽容。
第二，自律。
人，不服老是不行的，虽然你有一颗年轻的心，但也不能否认随着年龄的增长，身体机能在逐渐下降的事实。
没有好的身体，一切都是空谈。
所以保证身体的健康，也是步入中年以后的首要任务，也是必须和绝对要放在第一位的，少生气、多运动，保证健康的生活方式，养成一个良好的习惯。
早睡早起、少看手机多运动，饮食方面更加要多多注意。
讲真的，一定一定要自律，严格地要求自己，一时一刻都不要松懈。对于这件事上，你一点都不能敷衍和应付自己。
总想着，不行就放纵自己一次，就当是犒劳最近那么辛苦的自己了，以至于胡吃海塞。
坚持和放弃往往就在一瞬间，一旦有了放弃的念头，就会在心里生根发芽，直接戳开欲望的大门，打开一道缺口。
自律，是对自己的负责，拿出你坚强的意志力。
第三，从容。
生活就像是一面子，你对它笑，它定然就不可能对你哭。
很多事情都有两面性，于是我们出现的大悲或大喜的情绪，都要源于自己只看到了事情美好或糟糕的一面。
其实生活都是一样的，活法也都是一样的，不同的是大家对待生活有不同的态度。
如果一件事物是自己无法改变的，与其在那里难过、惶恐，不如坦然接受。很多时候真的就是这样，那些所让你感觉到恐惧的东西，当你能够直面它的时候，反而变得很可爱了。
所以有句话说，消除恐惧最好的办法，就是面对恐惧。
从容不是懒散、从容也不是随便，而是指对生活的一种从容不迫、心平气和的态度。也可以说那是一种比较年轻、乐观和积极的心态。
心态，决定了你的生活，也决定了你的眼睛所看到的世界。
第四，坚强。
即使这一生是坎坷的、是曲折的，也一定不要放弃，因为苦难总会过去。
这一路上的颠沛流离，不过就是为了让你达到更好的终点，你眼前能坚持多久，终点就会有多远，人间没有什么事情是无缘无故的。
人到中年，所承受的生活压力确实大。
但在这个时候，夫妻之间应该是相互鼓励、相互分担、相互温暖的，而不是相互指责、相互发泄。
反过来想，压力也是动力，尽管看起来是那么糟糕，但还是逼着你前行了。
如果压力是一定的，改变不了的，那么你可以决定的是你的承受能力，总需要面对的事情，就不要再抱怨了。
除了坚强，你只能坚强，只为配得上最好的终点，磨砺出一个更好的自己。
第五，激情。
激情是生活的原动力，是我们最不能缺少的一样东西。
不然，你的人生将会如同一张白纸，单调苍白。也如同一具没有感情、没有灵魂的行尸走肉，是僵硬的、呆板的、空洞的，甚至是如同死灰般的消沉。
那么必然就会导致，生活失去了向心力，逐渐偏离正确的人生轨道。
而且在后来，很容易随着时间的推移，变得愈发消极、阴暗和空虚，感觉人生是一点乐趣都没有的。
生活是现实的，也是平淡的，可能一路走来，在平凡的婚姻生活中待太久了，以至于对什么事情都失去了兴趣和热情。
可越是如此，越是要振奋心情，丢掉倦怠消沉的心态。
找回自己的热爱、找回自己的喜爱，既然是一个新的开始，那么就要重新调整下自己的状态，整装出发。
以上，才是中年女人真正需要的五样东西，也才是真正能够成全中年女人的五样东西。
很多时候，你感觉自己所需要的，不过是想要对私欲的满足，而一个人，真正需要的东西从从来来都很简单。
欲望是无止境的，欲望越大，想要的东西就越多。
到头来，你不是成全了自己，而是成全了欲望，一辈子都活成了欲望的奴隶。
你需要一片宁静祥和，独属于自己的精神天地，静心去享受那份只属于自己的温馨。不被世俗所打扰，也没有世俗的喧嚣。
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