第1个回答 2009-11-23
我也是一个胖女孩啊,21岁!是广东人!我身高160,体重都130了,可想而知我比你胖多了,你又那么高的一个学生妹,还在发育期间呢,只要你发育期间正常的饮食,不要过量的吃那些薯条、油炸、辣椒之类高脂肪的食物,还有多锻炼身体喔!这样就一定会瘦下去的,我能理解你现在的心情,因为我也是这样走过来的,以前也会担心以后会不会没人要啊,之类的事情,可我现在还是遇到了我的最爱,他根本都不介意我身材,还是这样很可爱呢,我们已经相知相识了三年,准备年底结婚呢!所以,女孩,你千万不要生活那些目光短浅的人而感到自卑啊,你一定要开心、一定要生活得比别人更加好!走自己的路,让别人说去吧!本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-11
想长胖,多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品,多吃花生,花生对增肥是很有帮助的。1、吃点高热量高油脂的食物:巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类;2、吃点含糖(别过量)食物:冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕;3、吃基素食物:肯德基、麦当劳、毕胜客(更容易增肥);4、每顿饭必须吃撑为止;5、平时注意心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?);6、尽量少活动少动脑(保存热量)g
第3个回答 2009-11-22
我晕……
等你18岁以后随便你怎么减肥我都不会劝的,但是现在上学需要能量,不然会脑子不够用,学习还是第一位的
130也叫胖?!你身边都是非洲饥民?!
拜托,女孩子就是要稍微有点肉才好看,90-60-90的身材是要有脂肪才能撑出来的,全是骨头那种60-60-60谁喜欢啊,别听他们胡扯
而且15岁还没彻底发育开呢,着急干啥?等你再大些“拔条”了自然就瘦了,没有脂肪的话女孩子会发育不正常的,你是想不正常的瘦着还是想正常的胖一点(靠,谁说168身高的130体重我跟谁急!)
第4个回答 2019-08-28
你缺乏自信,好像胖就是一个错误,我身边也有一个胖女孩,她很活泼开朗,我们大家都和她一起玩没有人嫌弃她,她从没有因为胖而自卑过,她是我们大家的开心果,你为什么要自卑呢?如果你认为只要胖就自信不起来,那你可以试着减肥啊,不过我还是觉得只要自己自信,活的开心就行了!