怎样改变胆小懦弱

Question

我是个男的，今年都22岁了，性格很懦弱，也没什么主见，不知道是不是因为这个才没有什么朋友，但是我的人品很好，工作也很努力，但是仍然得不到其他人的认可，是属于没有什么脾气的，于是和别人 特别是说话大声的人在一起时感觉很紧张害怕，不知道怎么改变这种现状，在这样下去我是更加没有朋友，不敢与人交往了，而且生活会变成一种悲剧！！怎样改变自己的胆小懦弱？也不善于表达自己的想法和意见，每天生活的不快乐，也不自信，总是在意别人怎么评价我。

Answer 1

我也是，也在改变，胆小懦弱都是因为不自信的表现，要学会去面对，多看书增强自己的知识，多交朋友，忘记以前的事，最现在最好的自己，做自己想做的，不管结果如何，以平常心面对就好

Answer 2

人的性格是从小就开始的。不能说变就能变的。除非你遇到什么大的遭遇。

Answer 3

每天锻炼，俯卧撑深蹲一百个，

Answer 4

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