1、预防动脉硬化:可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
2、抗氧化剂:可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。
3、治疗贫血:使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。
4、维生素C有助巩固细胞组织,有助于胶原蛋白的合成,能强健骨骼及牙齿,还可预防牙龈出血,长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。
扩展资料:
注意事项:
1、和猪肝同时,失效。维生素C很容易被氧化失去活性,尤其是铜、铁离子,会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富,因此,维生素C与猪肝同时,会使维生素C生成其它物质,而失效。
2、不可与鸡蛋。牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性,并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候,不仅会使维生素C失效,而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用,可以说是两败俱伤。
3、服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜,胡萝卜等蔬菜,因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶,此种酶可以促使维生素C分解,进而起不到作用。
4、吸烟时少用维生素C。虽然在吸烟者的体内维生素C的含量要低于不吸烟者,需要补充,但是有研究表明,吸烟会使唾液中的维生素C改变性质,转化为对人体有害的物质。
参考资料来源:百度百科-安利维生素c
安利维生素c功效与作用(安利维生素c)
安利维生素C的功效与作用主要集中在三个方面:美白、抗氧化和提高免疫力。美白是维生素C的显著作用之一,因为它具有抗黑色素生成的作用,可以帮助淡化色斑和提亮肤色。抗氧化则是维生素C的另一大优势,它能够清除体内的自由基,防止细胞损伤,延缓衰老过程。此外,维生素C还能促进胶原蛋白合成,有助于保持皮...
安利维生素c作用与功效
维生素C在人体健康中扮演着重要角色,它的主要作用与功效包括补充营养平衡、排毒解毒、抗氧化、促进铁吸收、维护牙龈健康、美容护肤以及增强免疫力。具体来说:1. **营养平衡与微量元素**:维生素C是维持体内三大营养物质和微量元素平衡的关键。它参与多种生物合成反应,确保身体各项机能正常运行。2. **毒...
安利维生素c营养成分
此外,每一片安利维生素C还特别添加了35毫克的复合柠檬酸,即生物类质酮,其来源是连皮柠檬。这种成分不仅增强了维生素C的吸收效果,而且提供了额外的抗氧化功能,有助于抵抗环境污染带来的负面影响。相较于马来维生素C产品,安利维生素C在每片中额外添加了50毫克的钙,以及200毫克的针叶樱桃浓缩素,确保...
安利纽崔莱维生素c片
安利纽崔莱维生素c片是排毒养颜,消除炎症,美白肌肤,提高免疫的最佳选择,安利纽崔莱维生素C片独特成份:天然精粹与先进科学的结晶,每片含250毫克维他命C,其中30毫克的天然维他命C是提炼自200毫克的针叶樱桃浓缩素,其余220毫克的维他命C则是取自玉米。此外,它亦含有35毫克复合柠檬酸(生物类质酮)...
安利vc主功效与作用
1、增强免疫力:维生素C具有抗氧化的作用,在平时适当服用可以增强机体免疫力,有利于提高机体抗病能力。2、预防坏血病:维生素C可以预防坏血病,同时还可以防止皮下淤血等情况,利于细胞的再生以及组织的修复。3、美容养颜:维生素C有利于进行新陈代谢,可以抑制黑色素的形成,可以起到美白嫩肤的作用。另外,...
安利的维生素c怎么样
安利的维生素c非常好,适合各类人群使用。安利纽崔莱维生素c片,富含天然维生素c,提取自热带种植的针叶樱桃。小小的樱桃,维生素c含量是橙子的4倍,不但能提高体内的天然维生素c的水平,还能补充多种植物营养素,营养价值更高,更易为人体吸收。唯有如此特别的维生素c,才会适合如此特别的您!
安利维生素c功效
安利维生素c都是经过专业的配方处理的,吸收效果要比其他的一般保健品效果要更好一点,而且选择原料都是比较健康的,服用之后可以有效的改善很多的身体问题,比如在服用安利的维生素c之后,可以有效地促进骨胶原的合成,对于促进人体的骨骼生长有着非常重要的作用。另外还可以促进氨基酸的代谢,帮助延长肌肤寿命...
安利维生素c有什么好处和副作用
促进胶原蛋白合成,维护牙齿骨骼健康,可改善牙龈出血;解毒功能,有助于肝脏排出体内的重金属例如铅、砷等;抗感染消炎作用;提高免疫力,和蛋白粉一起使用,形成抗体,提高免疫力。安利维生素C中还含有植物营养素,可以预防一些慢性疾病。安利维生素C没有副作用,它不同于那些化学合成的营养素。
安利维生素c功效作用
第一条是促进骨胶原生物的合成,这种保健品能够促进伤口的愈合,还可以促进身体胶原蛋白的合成,能够防止牙龈出血,促进牙齿和骨骼的生长发育,可以防止腰膝疼痛,关节疼痛的症状。第二条是具有改善黑色素沉淀的作用,对于爱美的女性来说,坚持服用安利维生素C可以减少皮肤黑色素的沉淀,还可以减少黑斑和雀斑,...
安利的维生素C用的好吗
非常好,这个VC最神奇的地方就在于它还治感冒。前阵子妹妹感冒了,吃了安利的VC后,没吃药两天就好了。虽然安利的老师说这个VC吃多少量都没关系,但我们还是吃的差不多就好了 。