如何快速的忘记一个人一段感情？

Question

真的受伤了
我们分手了
可是怎么才能一下子走出这片阴影呢
我到现在都不想说话 不想睡觉 不想吃饭
我不知道我为什么会这样
心里难过的快要窒息 真的很不舍得 也不甘心
只是走到这一步实在是迫不得已
因为我们没有继续下去的意义

Answer 1

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油

Answer 2

我理解你这种心情，几年前我也是天天不想说话 不想睡觉 不想吃饭 每天只知道哭，到百度帖吧里疯逛发帖，恨不得全世界和我一起痛哭，把吧里搞得乌烟瘴气的，我知道我需要发泄，你找到发泄的途径就很好了，你沉浸在自己给自己无意识创造出的悲痛气氛中无法自拔这也是可以理解的，好好的享受这种悲伤，它终究会成为过去的记忆，几年甚至几十年后再回想起来会觉得自己很可笑，笑自己当年为何会爱上一个如此凡夫俗子而不能自拔，你也不要再想太多过去你和他的甜蜜记忆，找点事情让自己做下，比如如果不想说话，那就通霄达旦的追一部电视剧，最好是长一点一两天追不完的那种，我那时看的是“贞观长歌”，也很有效。当然找朋友倾诉也是很必要的，另外收拾好心情如果遇到合适的再尝试重新开始一段新感情，不要对过去不能释怀，给别人一个机会也是给自己一个机会，相信你懂的～祝福你～

Answer 3

直接的 去面对他 承认这段感情存在过 承认这个人 在你的人生中出现过 那么这样 这段感情 才会像你以往 所有记忆片段一样 真正的成为历史

Answer 4

找个地方痛痛快快的大哭一场，然后化悲痛为力量，继续走你的人生路…
我非常理解你的心情，因为我初恋离我而去时我哭了整整一个礼拜，不可能忘掉的，只能淡化掉，慢慢淡化…人生就是这样，兄弟，看开点，要知道这就是人生，有得有失的人生，不公平的人生…

Answer 5

新的爱情或者亲情区转移注意力，或者去做一个短途旅行。我是这么做的，我现在比之前的那段时间好多了，暑假的时候我也是不想吃饭，不想睡觉，我去爬了次华山，我和关系好的女生发短信，转移注意力。现在我好多了。祝你好运~