第1个回答 2009-10-10
抑郁症是自己的想法不敢大胆做出来造成的结果。
做做好的事情,将你想法中不损害别人也不损害自己哪怕一丝一毫的事情,做出来,这样你的抑郁症就好了。
记住,是你想法中的,利人利己的事情。
第2个回答 2009-10-09
不是。
诸多的不顺、坎坷的人生都会使人产生悲观情绪,一旦让这种情绪控制了自己,就会感到生活没有太大的意思。
内向的人、朋友稀少的人容易陷入抑郁的怪圈难以解脱。
找朋友或亲人诉说或出去旅游,到大自然的宽广世界放松和发泄自己,可以大大缓解。
第3个回答 2009-10-09
不是的,是过于悲了!开心一些!
第5个回答 2009-10-09
现实的生活中,存在着很大的人群,和你一样有一些抑郁的情绪,这个是我们不可忽视的健康问题。
很多人都莫名其妙的抑郁情绪,烦恼,想哭,讨厌自己,觉得什么也没有意思。有时候我们没有真正意识到我们正在做什么,就好像身体在做一件事,而意识在做另一件事,在这种自动引导的情况下,细微消极的想法可能不会被注意,从而产生了很强烈的悲伤感和严重的抑郁。随着时间的发展,这种不希望出现的情感和内心想法就会出现,它们变得太强烈而不容易解决。
处理抑郁情绪需要一个相对长的时期,学习一种新方法来处理头脑中的所思所想,改变牢固的心理习惯。
橘子红心理咨询中心