从今年9月底开始,我开始暴饮暴食。中间的过程我很痛苦,美食对我已经不再是一种享受,而是一种自虐。嘴巴每天不听使唤的吃下好多东西,肚子明明不饿了,甚至撑的好痛,可是手还是拼命往嘴子送东西,大脑好像不能控制手的动作。我看到什么都想吃,老感觉饿,其实不是,但吃完后只得到短暂的满足,过不了多久又想吃。为了怕长肉我加大了的运动量,后来我还不满足于是开始催吐,吐得过程好辛苦,可是不吐深深的自责令我更痛苦!怎么办~谁来帮帮我,我还是学生没钱去看心理医生,爸爸妈妈还不知道,再这样下去我快疯掉了。
我得了暴食症,谁来救救我!我好痛苦~
大多数的心理或者行为上的异常都是发生在学生或者科研人员,文学工作者身上的,暴饮暴食极有可能与你精神上的某些因素有关,并不是凭白无故的出现的,首先你应该告诉你的父母,告诉了你的父母就有亲人与你共同承担痛苦,
得了暴食症怎么办啊?救救我。。。
针对神经性暴食症之治疗,以营养师的立场除了告知暴食后不当补偿性行为可能造成之危险性外,希望提供下列方法以改善暴食症之问题。首先是建立正确的饮食及体重认知之观念,第二:要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境,以了解饮食型态和暴食情形,第三:养成三正餐定时定量之习惯,第四:准备低热量的...
暴食症2年了怎么去改变,救救我吧痛苦不堪150斤160减肥换上滴_百度知...
回答:问题分析: 你好,根据你说的情况,我考虑因为你每天吃得多,依主食为主,吃油腻过度,活动少引起。 意见建议: 建议,请你首先要控制饮食,每吨吃八成饱,少吃主食以及油腻。多吃蔬菜,水果。每天增加活动量。如果你有时间,最好每天早晚慢跑步半个小时一是,应该检查经常。我考虑减肥没有问题。我的回答希...
有没有谁能开导一下我,我想我得了暴食症,经常一个人偷偷的吃很多的东西...
我想说的很多很多,但是有一位姐姐帮我说了,她在暴食症吧了发表了一篇帖子《我的故事-我在努力变好》,真的很好。你可以进进这个吧,对你大有帮助,你会找到很多有共同想法的人,你也可以把这个提问贴到吧里,会有更多有同感的人帮你分享心事。真心地希望,你能够快快好起来!这是那篇文章的地...
救救我的暴食催吐,有一样的JJMM请进来
已经形成习惯性的反射动作,要纠正首先要抑制反射动作的发生条件,找到临界值,先少食多餐,逐步纠正到正常生活,忌操之过急。
因工作压力,我得了暴食症,而且越来越严重,我该怎么办啊?
你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录,再在日记的空白处做个专栏:将自己当时的想法都写进去,试着提醒自己要注意每件事的结果。时间长了,思想自然就会变的理性、平静,一些消极的情绪就会减少,当然吃东西的冲动也会随着变小。4. 不要用食物来使自己平静。有一些小的活动,也能让你...
如何减肥和治疗暴食症
治疗暴食症的方法:心理疗法 心理疗法是一个笼统的说法,大意是指暴食症患者通过与专业的心理医生交谈自己的病症及相关症状来改善自己心理状态的做法。一种被称为CBT的心理疗法可能对暴食症患者最有效。CBT的具体做法通过冥想引导患者了解自身,找出不健康、负面的信息,代以健康的、积极的信息。一个常见的...
怎样才能得厌食症~因为我已经得了暴食症~`
心因性暴食症(Bulimia),通常被称为是暴食症,它的特色常常是暴食--也就是在短短的时间内,吃下大量食物。这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量,用所谓「清除」(purge)的方式。暴食症大部分发生於女性。当我们听到暴食症这个名词,大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人。其实不然!...
我这两天暴饮暴食了 怎么办啊 怎么办才能补回来不至于发胖 我好怕啊
我也有过这样的时期。。。是在心情不好的时候!~!~!~不过没关系的,多多运动,以后逐渐少吃少吃!~喝粥吧~或喝豆浆是不错的选择哦!~
妈妈,我站都站不稳了,你快救救我!
肥胖导致的后果严重,腹腔内脂肪堆积使膈肌上移,咽部和呼吸道受到压迫,可能导致吸气困难,引发低氧血症,甚至嗜睡和重度睡眠呼吸暂停,危及生命。陈主任怀疑小俊可能是“小胖威利综合征”的患者,但最终确诊还需基因检测来确认。“小胖威利综合征”是一种罕见的遗传病,由15号染色体异常引起,大约70%的...