游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。
随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将。
扩展资料:
游泳的好处:
1、塑体美型。游泳是最佳的减肥方式,水中游泳时身体所受到的阻力较大,当游泳超过一定时间后,人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中,由于游泳池中的水温一般低于人体温度,为了维持体温,人体也会自动消耗热量。所以在水中运动比在空气中运动更有减肥的功效,具有事半功倍的效果,还可以锻炼内脏周围的肌肉。
2、增强心肺功能。这是由于心脏血液回流速度会因水流对人体的摩擦而大大提高,这种全身性的运动增加了身体对心脑的输血量,这对于心血管系统疾病的预防和治疗也有好处。
3、增强抗寒能力。人体毛细血管遇冷水后会收缩,运动时毛细血管会因缺氧而扩张,这样使神经系统支配毛细血管收缩与扩张的能力增强,在一定程度上增强了人体的抗寒能力。
参考资料来源:百度百科-游泳
参考资料来源:人民网-游泳的好处这么多 你竟然不知道?
游泳的概念是什么
1. 游泳是一种利用水的浮力,使身体在水中有规律运动的技能。在水的浮力作用下,人们可以通过肢体有规律的运动,产生向上漂浮的感觉。2. 游泳运动主要分为竞技游泳和实用游泳两大类。竞技游泳是奥林匹克运动会的重要项目之一,包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。3. 实用游...
游泳的概念是什么
游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳\/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。随着...
游泳和游动的区别
游泳是指在水中进行特定的动作,通过手臂和腿部的协调运动来推进身体前进。游泳是一种专门的水上运动,需要掌握特定的技巧和姿势。而游动则是指在水中进行移动,可以是任何方式,比如漂浮、踩水、潜水等。游动是一个泛指的概念,不需要掌握特定的技巧和姿势,可以根据个人的喜好和能力进行选择。总的来说...
游泳和美人鱼的区别
游泳和美人鱼是两种完全不同的概念。游泳是一种运动,是指在水中用手臂和腿蹬水的动作,通过浮力和推进力来在水中移动。游泳可以是一项健身运动,也可以是一项比赛项目,是一种非常受欢迎的水上运动。而美人鱼则是一种传说中的生物,通常被描述为上半身是女人,下半身是鱼尾巴的形象。美人鱼是一种虚构的...
你知道什么样的行为才是游行为吗?
游是指一种休闲、娱乐的体验活动,是通过各种方式去降低工作和学习的疲劳、减轻心理压力的一种方式。对于游行为,通常应该具备以下特点:一是具备强烈的开放性,它让人感受到自由、轻松的氛围;二是具备丰富的内涵,能够满足人们在探索、发现、体验中的需求;三是具备积极的社交属性,可以增强人与人之间的...
1250米游泳28分钟什么概念?
游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。1250米游泳28分钟是一般人,游泳可以锻炼到几乎全身所有的大肌肉群,背部、胸部、腹部、臀部和腿部。人在水中活动的阻力比在陆地大12倍。因此游泳是一项可以调动全身所有主要肌肉参与的...
游泳1000米是什么概念?
游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。1837年,在英国伦敦...
浮潜不会游泳可以吗
浮潜和游泳是两个概念。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动。而浮潜是大部分时间浮在水面,活动范围有限,远距离观看珊瑚及鱼的水下项目,可以通过救生衣和水下呼吸装置实现。所以不会游泳也是可以浮潜的。初级的浮潜,比游泳更简单。无论是浮潜还是深潜,对于面镜、呼吸...
游多远才算能游泳?
如果是以真正会游泳的定义来说是:1.会换气 2.姿势正确 3.能游25公尺(米)才能算会游泳,其实前两项才是最重要的,至於耐力是可以靠训练练起来了 不过速成班的教练通常都敷衍了事的多,10公尺很多人随便爬个两下踢个两腿,或闷著头猛冲,没气了就停下,严格来说根本不算会游泳 ...
游泳7000米是什么概念
游泳7000米可以被认为是游泳人群里的顶尖人士,需要极高的耐力和身体素质。对于大多数人来说,游泳7000米可能是一个相当困难的任务,需要充分准备和训练。这个距离相当于1.5个标准游泳池(50米)的长度,如果以每秒1.5米的速度游泳,需要不间断地游4666秒,即约1小时25分钟。