羽毛球杀球怎么用力，击球点，解答满意的话给你250分吧

Question

杀球手怎么用来额？我看解说，都是什么弯手腕等等，问下，那些动作到底是怎么样啊？通俗点解释下谢谢，还有，我杀球老是觉得明显慢半拍，应该是击球点偏后了，击球点到底要怎么判断额？在右肩上前方，到底是要球到哪里就开始挥拍？先给50分，答案OK了，再给200分(*^__^*)...嘻嘻！只求学会！

Answer 1

杀球的时候要看两点
1.是击球点 一般选择球下落到你额头前方 当你仰头约45度角的位置 这个是最佳击球点 过了就要费点劲了
2.是压腕 杀球时是大臂带动小臂 小臂带动手腕 当你击到球时 正好是大臂小臂球拍在一条直线上的时候 这时候你的胳膊是向前倾约45度角的时候 就是那个最佳击球点 然后拍子会因为惯性向前 从而摆动幅度超过胳膊 实现用最大的力气向下击球
对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍：

正手杀球

其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。

反手杀球

其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些，这样便于力量的发挥。 反手杀球虽然力量不大，但有其突发性。一般在实战中，趁对方不备，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果。

头顶杀球

准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术，便会使对方难以对付。

杀球时易出现的错误 击球点过后或过低，影响手臂发力；击球前动作过分紧张、僵硬，有劲使不出；挥臂时以肘为轴，影响大臂发力；击球时手腕下“甩”不够，往往造成杀球出界等等。 不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。

重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。

总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。 初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的效果，还往往使自己处于被动状态，因此，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会，这样才能使杀球显出更大的威力。
羽毛球杀球技术关于杀球
第一步，检查自己的动作
（1）Keita Masuda（日本排名第一的羽毛球运动员）的杀球非常有力，即使在
后场也能通过扣杀得分，这归功与他上身良好的平衡能力，头顶位置杀球
动作的一致性和运用左肩来保持身体平衡。
杀球的动作通常以左肩开始引导，右肩，肘关节，手腕依次传递力量，象
鞭子一样爆发力量。
值得注意的一点是在挥拍过程中，左肩没有沉肩的动作的话，球很容易出界。
同样，没有掌握击球点的位置，也会出现杀球过高或者出界的情况。。。。。
杀球的时候胸部应该朝向对方场地一面。假如，腰部没有任何旋转的话，不可能
非常有力的杀球的。
（2）杀球不是依靠力量
有人说我力量不大，所以杀不好球。其实是一个误解。
Keita Masuda的力量很大，在日本他的杀球是一流的。但是杀球不仅是力量。
最为重要的是配合挥动球拍的感觉。
怎么去解释这种感觉呢。就像开始打高远球的时候，发力方向是前方高处。
然后将发力的方向瞄准地面，同时将击打高远球的点渐渐向前移动。
而不断向前移动的时候，你会发现在某个位置以后击球，球全部都下网了。
当你不断的练习，逐渐的去找到这个刚好过网的点。然后你会发现在球场不同
的位置，这个点都会不一样的。然后找到你杀球的最佳位置点，通过不断的练习
去熟悉它，记住它。就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样，篮球框的高度，
位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置，就能
凭借感觉去投球。
强有力的杀球不是依靠力量的。想象一条鞭子。你用尽力气去挥舞它，效果非常的小
而学会运用技巧，通过手腕和肘的发力，就能使得鞭子强有力的抽击。

第二步 练习步法移动
Keita Masuda的杀球在日本内非凡，但是在世界球坛却无名，原因在于它网前技术
不够细腻。杀球本身不能决定比赛的胜负。杀球必须和其他常用的技术配合才能发
挥威力。而所有技术的基础是步法。
当你看世界顶级球员比赛的时候，你会觉得他们移动很快。那不是因为他们的脚快。
原因在于他们的步幅和步频比一般人要大，要快，最重要的是他们对于步法的节奏
感，使得他们步法清晰而高效率。而步法较差的人在场上移动所发出的声音让别人
感觉有点象马。
如果你的全场步法好，那样你能迅速的到达击球位置，而且击球时间早。有充分
的时间做准备。这点在我们平常练习的时候要注意，不要仅仅是手上击球，而是击球
以后回动，做出整套的步法。
杀球以后借助动作的连贯性快速向前移动非常的容易。而需要急停后退的情况，
我想应该表述为以肘带动。假如你在杀球以后，迅速将肘部还原，提起肘部，你会
发现脚步的运用比单纯依靠大腿力量移动要容易的多，特别是需要急停后退的时候。
在练球的时候，检查自己的脚步有没有象拳击运动员那样。脚步不要停下来，不断的
用小碎步调整自己，保持在运动状态。不管是在练习中还是比赛你有足够时间准备的
时候，这些都是你必须要做的。
第三步 运用杀球
不容置疑，杀球是羽毛球中非常有攻击力的技术，在世界顶级比赛中，运动员能打出
时速300KM/H的杀球。通过杀球得分，都对对手产生一种打击。
就像在棒球比赛中，能投出150KM/H快球的投手投出的球同样会被击中。投手必须
交替使用弧线球，慢速球以控制比赛。同样道理，在羽毛球中，杀球与劈吊，网前
控制结合使用，将会产生更大的效果。一拍将对方杀死的感觉很不错，但是永远不要
想着一拍就能将对手打死。你应该将杀球看成是进攻对手，创造更好机会的手段。
假如对方已经准备好接杀，我们忽然改成劈吊，或者轻杀一拍，等待对手放网，我们
迅速上前平推，封网，从而更好的控制比赛的节奏。
思考一下杀球的路线
在单打中，将球杀向球场两边落点较深的位置（长杀）是经常
有用到的。但是你想一下，假如你回球质量差，对方可能杀球的时候，你（为对手考虑）
会高度注意对方落点比较深，向两边的杀球。假如你是右手握拍，你希望将球在身前
挡过去，自然重心会放在你的右脚上。其实大部分的运动员都是这样。在这种情况下
最有效的进攻方法是杀追身球。当对手的重心放在右脚的时候，很难在身前回球。
运用杀球，是要对手放网或者回球质量差，然后平推和扑杀。当你杀球以后，迅速
移动，等待对手的网前回球，在最高处将球扑杀，或者对手回球落点不深的时候，我们
可以连续的进攻。
但是我们不能不经思考的使用杀球。当对手习惯去接杀球的时候，我们就失去了主动性
和浪费比对手多的体力。杀球很有进攻性，但是盲目的杀球，70％都是浪费的。
关于起跳杀球
我个人非常喜欢起跳杀球，但是起跳杀球有优点，也有缺点。
你知道比赛是非常艰苦的，而有一些机会球用起跳杀球和一般原地杀球没有什么两样。
那样何必去浪费体力呢，通过起跳杀球和原地杀球得分都是一样的效果。而起跳杀球
在落地的时候没有良好的平衡，那样很容易失去重心，这将严重影响你第二拍的击球。
这样看起来失大于得了。
我教过得学生Taniguchi（现在在三菱俱乐部打球）习惯在全场都使用起跳杀球，不管
是在前后场。在开局得时候能取得领先，但是随着比赛进入相持阶段，后面比赛他经常
会被反从超，输掉比赛。他必须学会合理分配自己的体力。所以我让他减少起跳杀球的
次数，改成劈吊和平高球，改良他的打法。以后他的比赛中很少出现因为体能不足而在
比赛后面阶段输球的情况。
最后总结的是，起跳杀球威力大，但我的观点是你没有必要一定要用他。而且非常容易
受伤。练习的时候要加倍小心和量力而为。
当你感觉脚下力量不足的时候，尝试将重心放在右脚单脚起跳，那样更加容易一点羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 球员在有限的时间以及体力当中, 如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题. 不管是再好的球员, 毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限, 甚至可能被对方牵著脚步走, 累死自己却没有什麼收获. 在这个章节Jeff要介绍羽球场上的各项基本战术, 以最少的消耗发挥出最大的效能.

之所以称之为战术, 顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法.

Answer 2

我只能说，如果你看视频都不会的话，这样问你就更不会了。找个专业点的教你吧

如果你非要问，我这么跟你说吧。像甩鞭子一样挥拍，肩部带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手腕。拍面角度要向下压。靠爆发力，发力要集中，迅速，像拍苍蝇一样。手腕式内旋转动发力，不是向下压，手腕向下勾的动作是错误的。（不懂的话可以参照视频）。 视频连接http://www.dsyq.com/bbs/viewthread.php?tid=2975&extra=page%3D2

击球的感觉要靠长期的积累，击球点的掌握有个诀窍，就是接球准备的时候左手是举起保持平衡的，以左手能方便地抓住球的位置为最佳的击球点（不靠前也不靠后）。击球高度不一定要很高，手臂需要一些弯曲，比高远球略低。

我打球6年了，得过全国业余赛的团体亚军，我大部分技术靠自学，只上过10多节课的专业课。我的经验告诉我，自学是个艰难的过程，几乎每一次技术进步都要花费一两年时间，包括杀球的感觉我也花了一年才找到。进步最快的时候还是接受业余训练的那段时间。很多动作都是那时候纠正的，对我后来的技术进步打下了坚实的基础。但是直到现在，我的技术动作仍然是不稳定的，还需要长期的训练才能巩固。所以我对你这种百度学球的方法保持怀疑态度。过去我是文字加视频加高手纠正，还只是三脚猫的功夫。靠别人的复制粘贴学球，我不抱幻想。

我的回答可能令你失望了，我只是想说出我的亲身经历，希望能给你提供一些参考。
真心希望你技术进步！~

Answer 3

羽毛球扣杀就是跟拉后场一样，击球点靠前一点，手腕下压就行了。但没有力量的扣杀，反而常常使自己陷入被动，怎样才能打出有力的杀球呢？

 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高。要多加练习。

身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

注意从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。­

整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。­

手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。

Answer 4

我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：
1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁

鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。

希望我的回答你能满意

Answer 5

在头的前上方啊。先转身，当球在头顶前上方时，利用转体的力量，带动全身，再到手臂。一连贯的引拍动作之后，在头顶前上方将球击出，手腕要有下压的动作
击球点不能偏后，这样的球能杀得下吗？要不就是落网
你要反应快点，眼睛紧跟着球，还有用余光扫一下对手，看他的动机。
经常打打，肯定会进步的