为什么我投篮出手就歪了?
投篮投歪关键是姿势不对。投篮时左手扶球,右手托球,然后投出去。投出去时左手尽量不要动,用右手手腕和手臂肌肉力量投,投出去的瞬间右手手腕尽量往下腕,这样反复练习就行了。以后就不会投歪了。
我投篮时手歪,该怎么改正 该好看点
既然你改了之后是歪的就不用改了呗,我觉得投的进是关键,你如果说要改的话,两只手臂形成的平面和地面成大概七十到八十度是很合适的。然后加上左手,投出去的球基本上方向不会偏,就剩下手指对球飞行高度的掌握了。滞空蹬腿实在是太正常不过了,一般人都没有那种滞空不蹬腿的身体素质。大部分NBA的...
为什么我投篮的时候经常会投歪
很明显,你的手在出手的时候不够直,你的右手在蓝球中占据主动位置,大多用右手,右手就相对大力点,所以发力不够平均,我是左撇子,有时也会这样
练习用手腕投篮总是容易投歪而且力气不够怎么办
投歪是上肢不够稳定,两者都是力量不够的表现。 楼主要提高全身力量,不仅有上肢。 去学习一些健身的知识吧,然后锻炼,篮球其实纯技术打不起来的,6分身体4分技术
投篮时球总是歪向右边。
楼主首先判断是哪一类的,如果是两者俱佳的话就可以学习那些篮球投篮教程啦,就是所谓的标准的投篮方法。手腕尽量弯曲到90度啊,出手控制好自己的节奏。楼主谈到了学习科比的投篮方法,觉得楼主身体素质很强的话学他的肯定好。至于投篮老是飞向右边的话估计应该是臂力不足或者是腿跟手的一系列动作不够熟练...
如何保持投篮手势不变型
1.硬手:这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。要点是:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住...
我刚刚学会跳投,但投篮时老是歪,练了还歪,力量也不够,谁能教教我怎么...
第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即...
我投篮时,手不能形成90度, 那该怎么姿势投篮啊
接下来不要急,先从投篮板开始,就是跳起后投到篮板上只注意姿势和跳起时的感觉至于投多高粘的到不都先不管.在能保持正确姿势后找同伴给你穿球,保持节奏感,多练.最后练习有人防守投篮.就是让同伴跳起或站原地干扰,你要不断练习直到能适应.因为比赛中当然会有人防守.紧记信心很重要,...
如何提高投篮稳定性?
所以建议大家一开始的时候应该从投跳(投跳不同于跳投,投跳是在投篮刚刚出手的同时脚才跳离地面,这样更容易控制自己的力量,动作会更加协调)开始练习,不要急于直接练习跳投,等已经掌握好了发力的过程再练习跳投。3. 跳投的出手点。对于这些非专业运动员,由于体能、力量各方面的欠缺,所以并不赞成...
投篮没感觉怎么办? 一投出去就感觉是歪的、求高手解答
重要的是投篮的姿势。跳投时要尽量保持身体的重心,这样命中率才有保证。网上教投篮的视频不少,去找找多看。以右手为例,投篮左手是辅助的。投篮的时候要把球完全控制在手掌里,就是要稳稳地架在手掌上。整个手臂加上你的手就是一个发射架。只有发射架固定了,球才会进。拨指的时候是最后控制球的...