老师喝什么茶对嗓子好

Answer 1

为了保护和改善老师的嗓子健康，这里提供了一些茶饮推荐，每一种都有独特的功效：
1. 胖大海茶：将胖大海打碎放入保温杯，冲入开水即可。胖大海茶能润喉、防止发炎和通便，适合日常饮用。
2. 罗汉果茶：将罗汉果打碎，用纱布包好放入保温杯，冲泡后饮用。罗汉果茶具有甘味剂属性，能够清除自由基，适合喉咙发炎时饮用。
3. 甘草茶：将甘草片放入保温杯冲泡，对发炎喉咙具有温润帮助，适合喉炎患者饮用。
4. 麦门冬与玄参须茶：将麦门冬与玄参须放入保温杯冲泡，有助于生津补气，适合嗓子干涩时饮用。
5. 菊花茶：将十朵菊花放入保温杯中冲泡，加盖密闭。冷后饮用，适合清肝明目。喜冰凉者，可冲开水5分满后加入冰块。也可加适量蜂蜜饮用。
6. 菊枸茶：将枸杞子20粒和菊花10朵放入保温杯中冲入热开水，适合嗓子干燥时饮用。
7. 清音茶：将胖大海、蝉衣、石斛放入保温杯中水煎代茶饮。适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
8. 胖大海茶：将胖大海、生地、冰糖、茶放入保温杯中冲泡，适合肺阴亏虚者，如声音嘶哑、多语等症状。
9. 橄榄茶：取橄榄两枚、绿茶1g放入杯中，冲入开水，闷盖片刻后饮用。适用于慢性咽炎、咽部异物感者。
10. 桑叶菊花茶：将桑叶、菊花、杏仁、冰糖放入保温杯中冲泡，具有清热疏风、化痰利咽的作用，适合慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
11. 双根大海茶：将板蓝根、山豆根、甘草、胖大海放入保温杯中冲泡，具有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。