1、不要久坐，比如出租司机可能今天6个小时在车上，因为久坐，压力都压在盆腔上，都承担在前列腺，盆底肌肉负重，很多人都坐在电脑上，应该课间有活动，起来做做课间操；
2、不要喝酒，烟也最好少抽，尤其喝酒后很快就反应为前列腺部位排尿困难、撒尿没有劲；
3、清淡饮食，不要吃太刺激性、太辣的，都会感觉到前列腺部位排尿障碍，饮食不是指定吃点西红柿就好，不是绝对的。
慢性前列腺炎平时生活的注意事项有哪些
对于慢性前列腺炎不能过于紧张，要保持积极向上的心态，避免产生一些焦虑或抑郁的情绪。此外保持健康的生活习惯，早睡早起、不能熬夜，多参加体育锻炼，在日常饮食时也要注意避免吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡食物，避免久坐，长时间的久坐会造成局部血液循环障碍，诱发前列腺炎的发生。
日常生活中怎样保护你的前列腺
1.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1 2次，同样可以得到良好效果。2.多饮水。每天要喝2-2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血...
男性生活中如何保护前列腺功能
1.多排尿。这是男女都一样的道理，也是肾脏护理的好方法。2.多喝水。多喝水会导致排尿多，高浓度的尿液会对前列腺造成更大的刺激，所以要多喝水来稀释尿液的浓度。3.多放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上，当生活压力减缓时，前列腺的症状通常会得到缓解。4.不要久坐，好好照顾自己。...
前列腺炎该怎么保健?
1、前列腺炎该怎么保健1、切忌长期应用抗菌药物很多治愈后的前列腺炎患者为了防止病原体再次感染而采取经验性长期抗菌药物进行巩固治疗，这是不可取的一种错误方法，不仅对康复后的前列腺炎患者起不到保健作用，还可能导致耐药性等不良后果的发生。2、掌握日常有效保健措施前列腺炎患者治愈后短期内需加强...
前列腺炎生活中该注意什么?
1、前列腺该注意什么1、急性的泌尿生殖系统感染如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应予以积极、规范、彻底的治疗，迅速控制，防止其转化为慢性前列腺炎。2、改变忍精不射、同房中断的性生活方式节制性生活，既不纵欲，也不禁欲，可据年龄和健康状况而定。减少性冲动，尽量减少手淫次数，并应...
前列腺患者注意的饮食禁忌
前列腺本身有些炎症的时候，患者应该尽量避免饮酒与吸烟，在饮食上同时应该注意油脂较高的食物尽量少吃，过多的油脂能够引起前列腺局部的病变，因为某些前列腺癌等疾病可以与高脂饮食有关。因此有前列腺疾病的患者，应该尽量减少辛辣、刺激、高脂饮食，同时戒烟、限酒，保持良好的生活作息，避免久坐、熬夜等...
前列腺注意哪些
前列腺需要注意以下几个方面：一、健康饮食 保持均衡的饮食结构，多摄取富含纤维的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。适量摄取含有抗氧化成分的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于保护前列腺健康。二、保持良好的生活习惯 避免长时间久坐，定期进行适度的体育锻炼，以促进血液循环和新陈代谢。保持良好的作息规律...
前列腺炎饮食注意什么?前列腺炎食疗方法有哪些?
前列腺炎患者除了要及时进行药物治疗之外，在日常饮食中也要注意，不能吃一些刺激疾病的食物。那前列腺炎患者的饮食要注意什么呢？前列腺炎的食疗方法有哪些？1、忌烟香烟中的烟碱，尼古丁等有害物质，不但直接伤害前列腺组织，还能影响前列腺的血液循环，因此抽烟除了能引起阳痿之外，还会导致前列腺充血，...
前列腺要注意什么
前列腺要注意的主要内容为保养和健康管理。具体事项如下：一、保养 前列腺作为男性重要的生殖器官之一，保养至关重要。保养前列腺需要注意以下几点：1.饮食调整：保持均衡的饮食，避免过多摄入刺激性食物和饮品，如辛辣食品、酒精等，以免刺激前列腺。2.避免久坐：长时间久坐可能对前列腺造成压力，应适时起身...
哪些习惯容易引发前列腺疾病?男性应该做到几点?
而之所以会引发这一系列前列腺疾病，可能就源于经常的憋尿或者说身体疲劳。当然长时间的食用辛辣食物以及久坐也会导致前列腺疾病的发生。 因此为了预防前列腺疾病的发生，以下几点十分值得注意。第一就是要经常避免长时间的憋尿。虽然说现在的生活当中，可能由于各种原因很多人都会养成憋尿这种习惯，但是对于...
