有“天然水果罐头”之称的柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其它水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
西柚是生活中比较常见的一种水果，它的营养成分极高，深受人们的喜爱，那吃西柚有哪些好处呢?今天我们就一起来看看。 1、健胃消食。 2、预防血栓。 3、美容养颜。知道了这么多是不是有点心动了呢，赶快买点西柚尝尝吧。
柚子多吃有什么坏处
1、腹泻：吃柚子好处很多，但是柚子吃太多了会腹泻，这是因为柚子属于寒的食物，水分也很多，大量食用会刺激胃肠道，引起腹泻。2、恶心：柚子是寒的食物，又带有一定的酸，吃多了可能会出现恶心、反酸等情况。3、影响 ：柚子的物质可能会破坏酶在体内的作用，吃多了会影响肝脏的能力。有一定的下火作用...
柚子天天吃对身体好吗
柚子中含有大量的维生素C，而维生素C具有较好的抗氧化作用，可以帮助清除人体自由基，延长人体皮肤的衰老，同时还可以为人体肌肤补充营养，具有一定美容护肤的作用，对人体的健康具有好处。健胃消食 柚子口感甘酸，其中含有一定量的有机酸成分，适量食用可以帮助促进人体消化以及代谢食物的能力，对于人体积食以及...
柚子吃了有什么好处有什么坏处
辅助减肥：柚子的热量是很低的，100克可食用部分的柚子热量大约只有38大卡，且膳食纤维丰富，食用后能增强饱腹感，减少多余食物的摄取，从而起到辅助减肥的作用。坏处 肠胃不适：柚子是芸香科、柑橘属植物，其中所含的有机酸、膳食纤维等物质也会刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，容易出现胃胀、反酸等不适感。
吃柚子的好处和坏处有哪些 吃柚子的好处和坏处有什么
1、吃柚子对人体是有好处的，柚子中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，并且还具有美白的功效。其次，适当的吃柚子，还可以起到健脾消食的作用，可以缓解积食、上腹不适等病症。另外，柚子有独特的气味，还可以改善口臭的情况。2、柚子是一种味道非常鲜美的水果。里面含有丰富的维生素c，可以有效的去除...
柚子的功效与作用好处,柚子食用有哪3个忌讳
5、柚子含有一些芳香油，吃起来还有一股清香，还含有多种维生素和不少的矿物质，在压力比较大的时候吃上一口能够稍微缓解压力，减轻焦躁的情绪，对人体十分有利。6、虽然柚子对人体好处多，但是任何事物都有两面性，柚子在一些特定时候也是不宜食用的。柚子不能与一些药物同时服用，比如咖啡因，西沙必利，...
柚子有什么好处
起到减肥的作用。5、解酒；柚子含有的果酸可以帮助人们解酒，加速酒精的分解。起到解酒的效果。6、调节情绪；柚子中富含多种维生素，矿物质元素，经常吃柚子可以帮助缓解疲劳消除压力，解除烦躁情绪等。7、降血糖：柚子中含有的物质，可以降低人身体的血糖，肥胖者及糖尿病患者可以多吃。
吃柚子的好处和坏处
2、吃柚子的坏处：（1）柚子有润肠排便的功效，所以，常患腹泻的宝宝最好少吃，经常腹寒的人也要少吃。（2）高血压患者忌吃柚子，特别是葡萄柚。因为葡萄柚能与降高血压的药物发生相互作用，增加降血压的药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对高血压患者身体极为不利。（3）服药期间忌吃柚子。病人...
吃柚子对身体的好处与坏处都有什么?柚子皮有什么用处和功效?
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。5、有利于减肥 营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，...
吃柚子的好处和坏处有哪些?
胃肠不适：柚子属于酸性水果，过量食用可能导致胃酸过多，引起胃痛、胃胀等不适症状。口腔溃疡：柚子中的果酸可能刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。不适合糖尿病患者：柚子中含有一定量的糖分，糖尿病患者在血糖控制不佳时应适量食用。总之，柚子是一种营养丰富、健康的水果，适量食用对人体健康有很多好处。但是，...
吃柚子的好处与坏处 吃柚子的利弊
平时多吃一些柚子，还能保持良好的身材，它能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，而且能增加人的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，而且这种水果的热量特别低，它含有的纤维素还能清理身体内的毒素，人们食用以后减肥效果特别明显，可以帮人们保持身材的苗条。吃柚子的坏处 吃柚子虽然对人体有多种好处，但它...
