天气一转凉,我的手脚就很冰冷,整个晚上都冷怎么办

Question

是不是缺什么.用不用补什么呢?
我是女的.22岁.

Answer 1

防治冻疮的方法：
防治冻疮的方法都有什么? 是许多冻疮患者非常关心的事情。冻疮是冬天的常见病，是由于寒冷引起的局限性炎症损害。我在本文中为您详细的介绍了冻疮的预防和治疗方法都有什么，从而帮助您更好的进行预防和治疗。
一、体育锻炼法：加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
二、温差水泡法：取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
三、服、擦药物法：有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2-3次。
中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。
外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克），水煎，等待温度适宜（温度为35~40摄氏度），温洗或浸泡。每天2次。
通过我的介绍，您对防治冻疮的方法有了更加详细的了解了吧。那么，您在治疗冻疮的时候一定要到正规的医疗机构进行检查和治疗。若您还对该病有什么疑问的话，可以给我留言，我会为您提供更加详细的表述。

Answer 2

你是阳虚不足，治宜温补肾阳及气阳，你可选用《鹿茸片》、《附桂八味丸》、《参茸片》、《全鹿丸》等，一盒就解决问题。

Answer 3

o ,我跟你一样，不过我每天晚上都泡脚，，，听说脚凉睡觉对身体不好，，体虚的特征，有时候我还出虚汗呢。。开点调理类的中药吃吃比较好。LZ是女生吧。嘿嘿。我就闲的没事情喝姜汤之类的，驱寒~记得一定要泡脚哦。烫半个小时再上床睡觉。不然老了身体不好的，我是去看医生他们说的。嘿嘿

Answer 4

你好，这说明你的末梢血液循环不是很好，建议加强锻炼，可以多吃点坚果类食物，是增强抵抗力的。

Answer 5

我也是，一到秋天就已经手脚冰凉了，多吃牛肉，羊肉，狗肉！每天喝一点红酒。跑跑步，睡觉前多热水泡脚！