寻心理医生！最近总是心烦！睡觉总是做梦易醒。

Question

最近一年吧，总是因为一些小事经常放不下，遇到什么对自己影响的事都在心里想总是来回的想，也可能是最近自己经常遇见烦心事！自己感觉都要崩溃了，两年前我不是这样的！我以前一直是是阳光的男孩！可最近不知怎么遇见什么事都感觉不舒服，总感觉心理不舒服！，可能是自己心胸狭窄！总是因为一一些小事生气！！最近感觉因为心理问题连呼吸都经常气短！还放不下！唉～～求心理医生帮帮我吧！跪谢！怎么样才能使我的心胸豁达些！做为男人我觉的真不应该这样！有联系方式的写下，谢谢你们了！

Answer 1

造成这种问题有很多原因哦。。。我是一个大学生，我以前也会出现这种状况啦
1，青春期，进入青春期后身体开始发育，心理也开始成熟，但这种成熟只是相对以前而已，我们还是很幼稚的，我们从小接受的教育告诉我们这个社会很美好，我们都是幸福的喜羊羊，但是我们发现不是。。。所以就会觉得这个世界很让我们失望。
2，季节天气原因。话说 我秋冬季一般心情就很低落。。。容易陷入轻度抑郁症。阴天也是。。。。阴霾的天气会让我们感到心理不适。。
呵呵 其实楼主大大的这种问题在很多年轻人身上都有出现的，不必刻意去在意。很多心理问题你越担心越严重。你可以多参加运动多和他人交流。你会慢慢发现你融入了社会。。。。对很多问题就不会那么在意了（我们在意了也没办法的事），还有 凡事看的平淡一些。。。。。

Answer 2

青春期？
在乎的东西太多 想的太多
之前也有过类似的阶段
找个朋友谈谈心 说说话 不要憋着 说出来之后会好很多
慢慢就能放下了
千万不要憋着
憋得越久 越容易有心结
其实这并没有什么 很多人都会有类似的阶段吧

Answer 3

年轻人嘛，很容易由于周围事情的变化影响心情。不开心的话来我的心理诊所吧。一种生物心理诊所QQ779198040，我是主治医生一种生物，把你的烦心事留在我这里就好了。毕竟我想你也不想因为心情而耽误你青春的好时光吧，来吧，大门为你敞开

Answer 4

去基督教堂有青年团契 那里有优秀的牧师，好多的同龄人，畅谈思想，可以很快改变你的心境和情绪，我就是有你这样的情况后，朋友告诉我去的，很好。