我的右手肘关节起一个疙瘩,摸起来软软的,象是有液体,而且胳膊不能完全伸直和完全弯曲,一使劲伸直或弯曲就疼,医生说是滑囊炎.给我按摩治疗,效果还行,不过没有彻底好,最近一次洗澡,胳膊活动幅度太大,疼痛又出现了.而且又起了疙瘩.可是我看资料又发现有滑膜炎,二者有什么区别啊?对滑囊炎有什么好的治疗方法吗?