不晓得做什么
如何转移
追答你都想什么？做一件需要专注力的事
追问什么都想，之后就感觉在浪费时间
追答多大了，生活中有什么压力没有
追问二十
追答可以加强社会技能学习了
追问不想
追答那就继续瞎想吧，
想再多不如做一件
追问好吧
上班时间
追答那就好好工作呀，胡思乱想证明你平常太懒散了。可以每天坚持晨跑，多做运动。合适的人际关系，不熬夜不喝酒。你就成功了
追问我个人很懒
追答世界没有丑女人，只有懒女人。其实也有懒男人
追问好吧
不知道忙什么
追答人这辈子要学习的东西太多太多了。以前我也是 很闲没有兴趣爱好 整个人没事就围着男朋友转 他玩的我都不会 后来我就励志要学会每一种东西 不管自己喜欢不喜欢都可以参与进去 胡思乱想的人都是闲出来的 庸人自扰之
追问我没男友
追答那你胡思乱想的是什么？
追问不晓得
看书就想睡觉
追答几岁了你？
追问二十
追答想什么呢？
追问就瞎想
追答你是女生还是男生 还在读书吗？
追问女，没
追答找点事做吧 比如培养自己的兴趣爱好 手绘不错
追问爱好，看小说，上班不许看
追答上班你还胡思乱想吗？
追问无聊啊
追答你喜欢你的工作吗？
追问还好，学徒生涯应该就是这样吧
追答哈哈 我也是学徒 但我还是在努力提升自己的 今年准备自学课程 明年考试
追问好吧，你厉害
追答其实 如果细心的话 真的有事可做 不无聊的
一直在听
追答看书想点开心的事
或出去转转
总是胡思乱想,如何摆脱这种困扰
心理疗法，也是解决胡思乱想的有效方式。但对象一定要选对，这里比较推荐亲密的人、不会对你的敏感神经冷嘲热讽的人一-首选父母、知己、伴侣，或者是专业的心理咨询师。倾诉的时候，要提前说好自己的苦恼，扮演“求助者”的身份，再去寻求帮助。这样会让对方认真对待的同时，更加懂得以什么样的角度去安慰...
怎样才能不胡思乱想?
第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件
如何不让自己胡思乱想
不让自己胡思乱想的方法有：找到人生支架，别让自己闲下来；监督自己，打断胡思乱想等。1、找到人生目标，别让自己闲下来 很多时候，之所以能胡思乱想，是因为太闲了，当认真专注去做一件事情的时候，还会有空去想其他吗？给自己设置一个简单可执行的目标：要考下一个证书，要学会一个技能，要完成更...
爱胡思乱想怎么办
珍惜时间，充实大脑。当大脑想要胡思乱想，也许是你在怀疑某个人对你不好，这样的情况越想，往往会越糟糕，最好的办法就是充实大脑，看书学习，把大脑里面其他的知识先放一放，先让它转移到看书，等自己很清醒时再去想想如何去做。培养业余爱好。太闲的人心往往会很累，在没有任何事情去做时，人很...
如何让大脑不胡思乱想
控制大脑不去胡思乱想最有效的方式是就是让自己忙起来，有事情做，越是闲下来越会胡思乱想。详细介绍如下：1、让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟。2、最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解...
一有空就胡思乱想,怎么办?
珍惜时间，充实大脑。当大脑想要胡思乱想，也许是你在怀疑某个人对你不好，这样的情况越想，往往会越糟糕，最好的办法就是充实大脑，看书学习，把大脑里面其他的知识先放一放，先让它转移到看书，等自己很清醒时再去想想如何去做。培养业余爱好。太闲的人心往往会很累，在没有任何事情去做时，人很...
胡思乱想怎么办?
其实很多时候，胡思乱想是因为你太闲了，如果你一天到晚都有事情要做，根本就没有时间去胡思乱想。让自己忙起来也就是转移自己的注意力，方法有很多：你可以找一件很容易就能投入的事情，比如看书、听歌或者运动。或者根据自己的兴趣爱好，找一件自己非常喜欢，一做就能开心起来的事情，比如美食、写作...
心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?
用旁观者的眼光观察自己和世界的关系。负面情绪太多，容易胡思乱想，说白了就是自己的格局不够大。有人说，当你发现星辰和宇宙你就会发现人的渺小。当自己过度纠结的时候，你可以多读读书，看看别人眼中的烦劳与忧愁，在面对同样的忧愁，他们是如何化解的？而不是陷入自我的纠结和否定当中。
闲下来就会胡思乱想 会比较颓?
钱下来就会胡思乱想，会比较颓废，那是因为你的确是闲，要让自己充实有计划有目标，这样的话就不会胡思乱想了。
...不乱想,然后当一个人静下来就会胡思乱想,该怎么办。帮帮忙。怎样才能...
胡思乱想，毕竟是属于主观意识的范围，不能老是依靠环境（出去玩）而让自己头脑冷静下来，那么就得在胡思乱想时对思想加以控制，如果意志力不够强的话，在胡思乱想时赶快去找一个人说话，转移思想。
