不懂得的话，我们就来看看如何三步重建关系。
第一步：不忘初心
当初你们相识、相恋，然后相互认定对方为终身伴侣并非巧合，这一定是经过了一段时间的深思熟虑后的结果。因此，你应该回忆一下你们最初是如何互相吸引到对方的，你们当初最吸引彼此的特质是什么呢？从这里你能够找到进行“二次吸引”的关键。回忆一下你们关系最甜蜜、最舒服、最幸福的那段时候，你们之间的互动是如何开展的？你们的心态又是怎么样的？你们当时共同幻想的未来又是如何的？这是最接近你们的理想感情状态的时候。从此之后，你们又出现了什么误会或矛盾呢？是什么导致你们的关系疏远和淡化呢？回忆这些过程对于解答有很好的帮助。
第二步：接受现实
无论你们之前曾有过多少甜蜜的回忆，或者对方曾向你承诺过多美好的未来，甚至你曾为这段婚姻牺牲过多少利益……不管怎么说，你们已经离婚了，对方已经没有义务再满足你的心理需求。当下最好的行动，就是接受现实，不要见面或联系。须知道，你们再见面也没有用，要不就是沉默以对，要不就是相互怪责，这种低质量的交流对于挽回婚姻根本没有帮助。
曾有求助者跟我表示，离婚后她一直试图联系对方，但无论她说多少贴心的话，对方都是以“嗯”、“哦”、“好”来回应，如此缺乏互动的对话，无论说上一万次，都不如一次真正走心的交流。在挽回的初期，与其着急看到结果，不如给自己和对方一个缓冲期，从而更好地观察对方的真实需求，才好对症下药，提升挽回的成功率。除非对方离婚的动机是求关注，否则，冷处理才是当下最好的选择。
第三步：重建关系
既然对方好不容易才脱离掉婚姻这座围城，凭什么要对方重新回到围城里呢？这里才是的重点与难点。要将对方重新拉回围城里，凭借过往的经验与方法是行不通的，你要具备比结婚之前更优秀的特质，才能吸引对方再次选择跟你共度余生，而不是另外选择别人。
最好的方法还是找缘盾的情感专家求助，让他们为你量身定制一套挽回方案，更重要的是，你能够从这次离婚当中收获到成长，获得更强大的自己，收获更加幸福的未来。
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如果还有什么问题，可以找我，我很乐意帮你出参考意见
本回答被网友采纳男朋友争吵后不理我,是不是代表着他不爱我了?
1. 吵架后男朋友没有主动联络你并不能说明他不爱你了，他可能只是还在气头上，心里还没有完全平静下来，所以才会没有主动找你。2. 你可以选择等待他缓过情绪来，他就会主动来找你了；或者放下身段主动去找他。两个人的问题需要彼此沟通，如果只是因为一次争吵就不联系了，那似乎也没有必要了。一段...
吵架后男朋友没有主动联络我,是不爱我了吗?
吵架后男朋友没有主动联系我，不代表他不爱我。他可能只是需要时间来冷静下来，还没能克服自己的情绪。我应该给他一些空间，等他准备好后会主动找我。感情中的沟通至关重要。我们不能因为一次争吵就放弃联系，那样似乎没有必要。感情是双方的，需要我们共同维护。如果他因为一点小事就停止联系，那他可能...
和老公吵架几天都没联系了!他是不是不爱我了
和老公吵架，几天如果没有联系的话，双方就是处在冷战的阶段。可能是他对之前的吵架还没有彻底的放下，内心可能会有些纠结。也有可能他最近的话都在忙其他的事情，可能有别的一些压力。既然是夫妻两个人吵架，最好还是不要隔夜，一般都是男人主动一些。你也可以主动联系他，两个人坐下来好好的聊聊。
...老公从来都不会主动理我,无论是谁的错,是他不爱我吗?
你好，我认为这是他个人性格的体现，大男子主义，倔强，不认输，好面子等等，并不是他不爱你，亲，可别想多了
男人每次吵架,我不理他,他也不理我,是没有爱吗?
2. 事实上，情侣之间的争吵很常见，但关键在于我们如何处理这些争吵。每次争吵后，我们都无法主动寻求和解，这可能导致我们之间的关系逐渐恶化。3. 有时候，我们可能因为自尊心或者不知道如何表达自己的感受而选择沉默。但这并不意味着我们不再关心对方。4. 爱情是复杂的，它不仅仅是甜言蜜语和浪漫时刻。
男朋友争吵后不理我,是不是代表着他不爱我了?
吵架后男朋友没有主动联络你并不能阐明他不爱你了，或许他只是还在气头上，心里头，他那个坎还没有转过弯来，所以才会没有主动找你。一你要么等他缓过这口吻儿来，他就会来找你了，二你放下身价主动去找他。两个人的事情要彼此有勾通啊，假如只由于一次吵架就不在乎了，那连不联络好像也就没有...
如果和老公吵架你离家3天他都没给你打个电话,而且还没有承认错误的表现...
也许他不是不爱你了，想想你们吵架的时候你有没有错，有没有说一些重话伤了他。也许你可以试着去给他打电话去找他，不要总是等待他给你打电话。他总是对你发脾气，不代表他不爱你啊！你可以试着忍让一下。你要先考虑清楚他为什么会生气，生气的原因是什么？也许，、、你们就会和好了... ......
我跟老公吵架睡了四天没吃没喝他都没理是不是他真不爱我?
或者你触犯了他的底线，那么你就要承担主要责任。其实男人都是这样的，婚前你犯错，他们没有原则地原谅你，婚后你犯错，必须要承认错误，否则他就抓住不放。以前还知道哄哄你，现在都懒得搭理你。所以当你看透了这一点，你也许就明白你老公为什么这么做了。并不是他不爱你，而是不懂得珍惜了。
和老公吵架快要离婚了 他却从没有主动联系我 是不是代表他从没爱过 我...
是的，男人真爱一个女人，道歉都是小事，何况联系，关于离婚，自己想清楚，别人的不要听。
...就这样我们一个多月不联系了,是不是他不爱我了?
不一定是他不爱你了 两个人吵架也是正常的 但如果不想离婚只是一时生气的话 最好不要冷战 这样很伤感情 其实吵架一般也没什么大事 就是谁先低头认错而已 你可以把他微信加上 等着他主动跟你说话
