觉睡觉出汗实修佛耳通，恢复正常。什么原因?

Answer 1

睡觉爱出汗原因可能有多种，具体如下：
第一、内分泌系统的疾病，例如糖尿病，糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱、交感神经兴奋，在这种情况下汗腺分泌就增加，其次血糖代谢率增高也可以使糖尿病病人多汗。
第二、甲亢，由于甲状腺功能亢进会分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可引起多汗，包括夜间盗汗。
第三、结核，夜间盗汗是结核病中毒症状之一，包括夜间盗汗以及午后的盗汗，它是由于结核菌的毒素和它的代谢产物刺激中枢神经系统，导致了自主神经功能的紊乱。
第四、盗汗也可能是肿瘤病人的常见症状。
第五、更年期综合征、系统性红斑狼疮、低血糖症，这些也可以引起多汗。
第六、精神紧张、心理压力这些因素也都可以引起盗汗。
所以，出现了盗汗症状，一定要到医院就诊，综合判断以后了解盗汗的原因，积极的治疗原发病。

Answer 2

在运动之后很多人都会出汗，这是因为每个人的身体都有汗腺，而汗腺的主要作用就是排汗，身体内的一些毒素也会通过汗液排出体外。

然而不少人反应，自己在晚上睡觉的时候总是出汗，这种情况在医学上称之为“盗汗”，需要提起注意，那晚上睡觉总出汗要怎么办才好？
如果人们在晚上睡觉总是大量出汗，会称之为出虚汗，而在中医上则叫“盗汗”，引起这种情况出现的原因有很多，而且盗汗的人也分为三种类型，分别为：轻型、中型和重型。

晚上睡觉出汗有的是生理性的，由于盖得太厚或者房间内太闷热引起的，这种情况不需要进行治疗，只要将房间的温度和湿度调理下就好了。对于病理性因素引起的出汗，则需要明确病因再进行治疗。
晚上睡觉出汗这种情况不分男女，而且如果人们患有一些疾病，如：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症等等也会导致该情况的出现。据了解，如果这种情况不及时治疗会给人的生活带来很大的影响，也会引发其它疾病的发生，因而人们要特别注意。
女性肾阴虚也会有晚上睡觉出汗的症状出现，除此之外，还会感觉腰膝酸软、两腿无力、心烦等等，如果是这种因素引起的人们在睡觉时出汗，可以通过吃黑木耳、黑芝麻或者是核桃等进行食补，坚持食用一段时间会发现自己的症状明显减轻了。另外，处于更年期的女性晚上也比较容易出汗，这种情况并不需要治疗。

只有明确晚上睡觉出汗的原因，才能知道缓解这种情况的方法。
勤换衣被
晚上睡觉出汗多的人在平时要特别注意卫生，经常换洗衣服、被罩等等物品，在每次洗完澡之后，要用毛巾将身体擦干，最好在涂抹一些爽身粉，来保持皮肤的干燥，减少汗液的出现，另外，晚上睡觉出汗之后千万不要吹风，以免引起感冒。

进行体育锻炼
都知道体育锻炼能增强身体的免疫能力，而且对健康也有好处，只有将身体的综合素质提升了，才能更好的治疗夜里睡觉出汗的情况。
注意饮食
引起人们晚上睡觉出汗的原因有很多，要对症治疗，同时也要从饮食方面多加注意，切忌不要食用辛辣的食物，也尽量不要喝酒，多吃清淡的食物。

降低温度
为了使自己晚上睡觉不出汗，如果条件允许的话，可以在睡觉的时候开空调或者使用其它的电器来调节好卧室的温度以及湿度。
睡前平静
晚上睡觉之前不要吃太多东西，而且也不要进行太过剧烈的运动，让自己的大脑保持平静，这样对于缓解自己晚上出汗是有一定帮助的。

有关晚上出汗是怎么回事以及原因就为大家介绍完了，如果您也有晚上睡觉出汗的情况，那么可以按照上面的方法试一下，另外，晚上睡觉出汗很有可能是以及疾病的前兆，因此，人们一定要多加注意，及早进行身体检查。