恶心自己散漫，懒惰却疲于改变怎么办？

Answer 1

你好，克服懒惰的方法：
1、学会审视：学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。
2、学会自控：这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心。
3、学会规划：对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。
4、学会监督：要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其他人代为督促。
5、学会暗示：心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧！”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。谢谢。

Answer 2

你好，克服懒惰的方法：
1、学会审视：学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。
2、学会自控：这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心。
3、学会规划：对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。
4、学会监督：要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其他人代为督促。
5、学会暗示：心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧！”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。谢谢。
人的懒惰是一种对自我目前处境的不满意，也是对自我要求的失控。当自己不清楚要什么的时候，就会出现一种内心的恐慌和无助，这时候能够抓住什么就会去抓住什么，而不会去清晰思考自己为什么会这样去操作
依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如，独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道等等。 培养勤奋作风 学习懒惰是一种不良的行为习惯，也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念

Answer 3

克服懒惰的方法：
1、学会审视：学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。
2、学会自控：这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心。
3、学会规划：对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。
4、学会监督：要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其他人代为督促。
5、学会暗示：心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧！”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。

Answer 4

1、放下手机
其实懒是很多人的常性，主要是因为闲的。无所事事，整天觉得没什么事情做，久而久之养成了不爱动的习惯，然后总是抱着手机上上网，不用出门，非常舒服、惬意，当你意识到自己很懒的时候不妨放下手机，放开鼠标，走出虚拟的世界，进入现实。

2、制定目标
人如果有了目标，那么生活会更有动力，才不会懒惰而无为，大学的时候可以给自己定目标，要考研去哪所学校，想去哪个公司，自己还需要学习什么技能，或者是想要拿奖学金，为了学习而努力，这些都是可以的，为自己的未来多做一点打算，让生活充实起来。

3、寻找爱好
也许你目前没有很远大的目标，那么就近可以学习一些你感兴趣的东西，大学的时间比较充裕，可以学吉他，学轮滑，学画画等等很多，当你投入其中的时候就不会觉得无聊，整个人有活力起来，就不会那么懒了。

4、锻炼身体
有人说，懒得人连骨架都是软的，连站着都费力。当然，这是很夸张的一种说法。不过懒得人确实不会经常活动，要想办法多参加体育锻炼，锻炼身体之后，整个人的筋骨都很有活力，可以改变懒的习惯，做事会积极起来。小编以前的朋友就很懒，但是自从每天跑步之后，人变得勤快多了。如果你身边有朋友很懒，多拉着他一起运动，如果你自己很懒，可以主动和朋友多参加活动，多多运动哦，争取早日褪去“懒骨”！

Answer 5

你好，克服懒惰的方法：
1、学会审视：学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。
2、学会自控：这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心。
3、学会规划：对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。
4、学会监督：要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其他人代为督促。
5、学会暗示：心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧！”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。谢谢。
人的懒惰是一种对自我目前处境的不满意，也是对自我要求的失控。当自己不清楚要什么的时候，就会出现一种内心的恐慌和无助，这时候能够抓住什么就会去抓住什么，而不会去清晰思考自己为什么会这样去操作。

对于人的懒惰，有一种天性的使然，其实每个人都会因为自己的思考深度影响，而产生一种本能的退却，这种退却是对自我的否定和自我的排除。