为什么成瘾者难以戒瘾？如何做才能让戒瘾更容易一些？

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在这个网络空间，孩子网络成瘾真的是太普遍了。小时候孩子玩个游戏，很多父母不以为然，等到孩子长大了，游戏成瘾，父母才想起来要管，可是这个时候已无能为力了。

那孩子玩游戏为什么会上瘾呢？

曾经有本书里说，你做一件事情上瘾，比如说吸烟、酗酒、网络游戏、购物、赌博，都是因为成瘾者有各种不同程度的心理需求。当这些心理需求在现实生活中未能得到满足，他们就会依赖一个物品或者行为来作为自己的寄托。每一个成瘾者的背后都有亲密关系的缺失，他们通过与成瘾对象建立亲密关系补偿现实生活中亲密关系的缺失。

我们想一想，孩子小时候有哪一个父母能够专心地陪伴孩子？都是塞给孩子一个手机，这样孩子就不会闹，大人就能干自己的事了。正是这种和父母的疏离，才导致孩子把所有的心思寄托在游戏上。

我们知道孩子一旦对一个物品或者行为上瘾的话，会给他的生活，包括孩子的身体健康，性格的形成，学业的完成造成重要的影响。

可能真正到了无法正常学习的时候，父母才发现，然后吵，打，骂，最严重的是没收电子设备，导致孩子和父母的关系更加的恶劣，甚至走了极端。

为什么戒瘾这么难？第一是因为人能从他上瘾的这个事情当中获得快乐，快乐是每个人都需要的，而且现代孩子的生活中太缺少快乐了。而游戏可以带给他快乐，他自然就乐此不疲了。

可能有的孩子也意识到了游戏的危害性，在父母的监督下，也曾尝试戒掉，可无论怎样就是戒不掉。最重要的原因就是戒断反应，成瘾者一旦不使用成瘾物质或不再进行成瘾行为，就会出现戒断反应，也就是身体、心理和精神层面产生不舒服的感觉。为了让这种不舒服的感觉能够及时中断或结束，成瘾者可能会再次陷入成瘾局面。

所以想要让孩子戒掉网瘾，一定要从以上两个方面去做，平常对孩子多些陪伴，让孩子在感情上能有所依托，尽力修复和孩子的关系，让孩子在生活中用非成瘾的方式也能快乐。再有就是对成瘾者来说，怎样用非成瘾的方式消除戒瘾后产生的痛苦，如空虚、寂寞、无聊、焦躁这个问题。如果处理好这两个问题，那么成瘾者的心瘾问题就解决了，戒瘾就会变得容易了。