急性腰扭伤的治疗方法注意事项是怎样的？

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治疗方法

1.推拿治疗

〈1〉取俯卧位，先用两手拇指按压委中穴，使患者有酸胀感。再用滚法沿痛点四周治疗。然后用两手拇指，自上而下沿竖脊肌旋推3~5次。在压痛点部行横向弹拨，手法以患者能耐受为度。

〈2〉取左右侧俯位，作腰部斜搬法（但用力不宜过猛）。

〈3〉搬后取掌振颤法，放松腰部肌肉。

〈4〉如为骶髂关节半脱位，在上述基础上可行患侧下肢作过屈和过伸骶髂关节的拔伸牵引法，使其复位。治疗后当卧硬板床休息3~5天。

2.中药治疗

〈1〉内服中华跌打丸或活血止痛散。〈2〉外敷药方：伸筋草30g、透骨草30g、威灵仙20g、姜黄15g、大黄15g、生乳没各10g、苏木2.0g。

将上药装入布袋，用白酒3两将药浸润封布袋内，上锅蒸20分钟，取出，待温度适宜敷于患处。

注意事项

1.应随时注意调整姿势，变换体位，减少病灶损伤。

2.睡床、座椅等不宜过软。平时坚持腰背肌功能锻炼。

3腰部一旦损伤，应卧硬板床休息，积极治疗，防止形成慢性疾患。