朋友,别灰心,抑郁症痊愈的例子非常多,需要耐心,慢慢恢复的,千万别因为一时心境倒退失去信心,事实上世界上稍微有些难度的事情,都需要慢慢来,一步步来,过程反复有挫折都是正常的,有反复和挫折这样对困难的预期,有助于人心态的逐渐恢复,这是一种智慧。
方法上来说:1、非常推荐金刚经,心经、楞严经和了凡四训。抑郁症是心理疾病,心病还须心药医,金刚经、心经、楞严经和了凡四训讲透了人的心理和命运,看不懂可以先找高僧大德的解释版本,比如南怀瑾的《金刚经说什么》。2、实在看不进去书,可以在喜马拉雅APP先听别人读经,慢慢调节心情,借助佛力战胜心魔。3、可以到一些论坛或贴吧,看看别人恢复的帖子,榜样的力量是很明显的。
最后,无论发生什么情况,永远、永远、永远不要放弃!
如有需要,请追问!
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