被父母骂的时候自己时哭时笑不受自己控制怎么办?
6. 尽量与父母分享你的想法和计划,这样可以减少许多误会和冲突。
因为父母一骂,就很生气一直哭,怎么才可以让我的心态好起来?
一、用书面的方式同父母交流,检讨自己的缺点毛病,谢谢他们平时的期望和关爱,诉说自己的痛苦和希望,表达今后自觉努力的决心。请他们尊重孩子的自尊心,保护孩子身心健康,改变简单粗暴的教育方式不妨举些例子,说明什么时候挨打挨骂是毫无道理,自己内心的感受,引起他们的警醒。二、向老师或其他长辈诉说,请...
被父母骂后总是控制不住自己的情绪会自残怎么办?
一、情感转移法,我们可以有意识地转移话题,或做点别的事情,如听听音乐、看电视、打球、下棋,分散自己的注意力。把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松弛下来,或者一个人出去走走。这样可将盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。二、吐露心声,把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说...
有时候和父母吵架时在心里骂过他们一些难听的话,之后开始后悔,克制不住...
首先,意识到自己的情绪和行为是改变的第一步。你能够认识到自己的问题并寻求帮助,这已经是一个很好的开始。其次,你可以尝试一些方法来控制自己的情绪和行为,例如深呼吸、放松技巧、冥想等。另外,你也可以考虑和家人、朋友或者专业心理医生谈谈自己的感受和问题,他们可以给你一些建议和支持。总之,骂人...
时不时被脾气暴躁的父亲骂,我玻璃心敏感,总是忍不住哭怎么办?
如果有交心的朋友的话,想哭可以找他们倾诉,如果和母亲比较亲近,也比较尊重你,也可以找妈妈。就算自己憋着,也要找个没人的地方发泄一下,或者转移一下注意力,适当的追追剧什么的。冷静下来也要站在父亲的角度想想,就算他是有错,但也不会平白无故的骂你吧。真的和你没关系的话,可以考虑一下...
被爸爸骂(说些难听的话),心里不好受,怎么办?
自己只能想办法去改变自己,使自己更加优秀!以后他就不会这样说你了!多想想,是人都有情绪的时候,刚好气在心头,所以有些骂你的话有气话的成分,我们应该要提高自己的心胸,珍惜自己的家人,尽量别让家长生气!或者等你有小孩了你就会明白了!有时候说你可真的是为你好,只是方法可能让你难受了!...
每次和我妈吵架,我妈就爱翻旧账,然后揭我的短,每次都把我搞得无地自容...
1、 和妈妈袒露自己的心结 等妈妈不生气的时候,你可以当面告诉她这个问题,如果觉得面对面说又是争吵,你可以发信息给她看,告诉她争吵的时候翻旧账让你心里很难过,也更加生气,如果说一次不听,你就多说几次。妈妈也和大多数女性一样,不完美有缺点,这个年龄段估计还要面对更年期,总之多点理解 2...
我总是动不动就被父母骂,每次都很伤心,不敢跟他们说心里话,怎么办
解决办法:分析其深层次的原因,在于你的叛逆和反应,挑战了他们的尊严,感觉到被挑衅,从而打骂你。因此你也要控制住你的脾气,不要哭闹,也不要和父母硬刚,这反而会激怒他们,加重他们的情绪,尽量表面上听从他们的话,维护他们所谓的自尊。打骂孩子 一般打骂孩子的父母,文化程度都不是很高,他们的...
...深的心理阴影,对自己产生了很不好的影响,怎么办?
你如果和自己的父母沟通过,无法解决。或者是就无法沟通,你也知道了自己的想法贪墨也不会听。你的所有的情绪都油然而生,但是目前你自己的自卑,怯懦,却是由于自己在家庭这一方面得不到自己想要的产生的。尝试着接纳自己目前的情况,然后开始为自己而努力。如果自己没有办法调整自己的情绪,一定要去你们...
母亲性情暴躁,当我面对她的时候会控制不住情绪,也变得暴躁要怎么办?
你面对母亲暴躁时,在心里可以暗暗提醒自己:冷静冷静...千万不要对着妈妈发脾气,她毕竟是自己的妈妈,不管她说得对与错,我这时都不要反驳。就这样,强制自己面对妈妈的暴躁默不作声。待把这暴躁的时间点过了,选择在妈妈心情很好时,就慢慢地心平气和地同妈妈解释一些被妈妈冤枉了或错怪了的事。要...