当兵，5公里越野的问题！
5公里相当于一般操场的8圈，我基本跑2圈就不行了，更不说要在多少时间内完成了，俯卧撑一口气就20个，引体向上正手就10个！又当过兵的告诉我下，是个什么情况，谢谢了！
还有我眼睛300度 最后是当兵的人回答 没当兵的就不要在这凭感觉误导人了！
眼睛的问题就更不用担心了，就射击训练的时候有点影响，其他的都没事
五公里相当于标准操场12圈半！ 一般操场都是400米一圈!
看来你上肢力量还可以 起码引体向上不用让班长拿腰带逼你挂在单杠上
视力做做手术 或者 体检挺过第一轮就可以
新兵训练刚开始是慢慢地跑 第一次1圈 第二次2圈 然后到三公里 新兵结束下连后 就开始五公里训练了 不过那时候有了三公里的基础就好办了
还有就是在里面不会一开始就让你跑3公里的.循序渐进的.
相信自己能行的 .
当兵5公里跑多久及格
当兵5公里跑23分钟及格，19分钟为优秀。五公里越野是部队里必须要考核的项目之一，还分为：轻负重武装越野、重负重武装越野，而其中还分为平原地区和山区、雪地，每一种地形和项目的要求都不一样。当兵，在当代中国是指服兵役。在现代中国是指去国家里成为兵的身份。全民兵役，一大部分入伍，进行服役，...
当兵,5公里越野的问题!
首先，现在部队对新兵的要求没以前那麽高了，采取循序渐进地方法。其次，你会慢慢适应的，只要你心中有理想，就会不怕的。就会练好的。还有，关键是你的心态，我刚去也不行，后来全行了。因为我喜欢部队，喜欢军装！
武警5公里武装越野多少分钟及格。负重多少斤?
27斤，23分钟多点及格。官兵携带个人武器和装具进行的越野跑，是军人体能训练的“重头戏”，也是极具考验的课目之一，一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛，但想要征服武装五公里，绝没那么容易。五公里越野中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一，五公里越野分为武装越野和轻装。
我准备去当兵,半年时间怎么能练好五公里越野?
部队里练习越野根本没什么特点，就是多跑，一群人一吼全部冲上去了，跑的慢的还要挨罚，自然有练习效果了，如果是你自己个人练习的话就需要注意给自己加压。单独一个人跑时也没有比较，不知道是算快还是算慢，跑5公里时一定要匀速，不能开始跑的快了，开始快了后面就没劲了，也就变成折磨了。前3公...
新兵如果5公里越野跑是在跑不了,怎么办?
一般情况下是会被班长或者排长逼着减肥，然后加强身体锻炼，一点一点来。如果在此期间不幸遇到了营里或者更高级组织的越野比赛，而且要算整体成绩的话，班里或者排里会指定人帮助你，比如说准备好背包带几个人拖着你跑，怎么样也要你跑完的。
五公里武装越野多长时间达标
五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。2.注意事项：要循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。至于增加多少，要看个人的能力。越野速度一定要均匀，不...
当兵的越野跑步几公里,时间规定?
五公里越野是部队的一项军事体能项目，它规定参跑人员必须在25分钟内跑完全程，才算及格。“绝窍”：脚尖要先落地，不能整个脚掌落地，不然，脚容易受伤；同时，前3公里要匀速，第4公里做调节，第5公里再“冲刺”，一定会取得好成绩。一开始在操场上跑圈，而来就要到外边的马路上跑。我说的数据是平原...
当兵越野五公里怎么跑的完
5公里越野分：徒手、轻装、全副武装5公里越野。很明显这三种当中徒手5公里轻松一些，刚开始跑前1公里悠着点不要冲在前面也不要掉队跟在别人后面，1-2公里之后过了身体极限，两条腿就没感觉了只是很机械的迈着步子，这时候身体会舒服很多逐渐发力。注意全程要调整好呼吸，这个非常重要，不要憋气也不要...
部队跑可以外出跑5公里吗?5公里时间是多少
，新兵分兵种后，5公里就属于是专业科目了。有的兵种专业科目里就不设5公里，而每年年初的共同科目训练或考核里，才有五公里项目。我95年在徐州某部当兵的时候是属于摩托化野战部队，一般单兵负重13公斤左右，（不包括机枪手、火箭筒手及狙击手）5公里及格时间是27分钟，优秀时间是21分钟。
老兵来告诉我跑5公里的技巧!
五公里有两种,一是徒手5000米,一是武装5000米越野,我们部队以前徒手多数都能达到优秀,即18分多就完成了,武装越野的话21分,要讲技巧也没什么,徒手跑的话一般是以队列行进,只要你不掉队就行,而且如果你实不行,排长会把你安排在队列靠前的位置,由不得你不跑,要是武装越野,...
