好的
好的
一个礼拜可以？
追答基本上可以
追问要去哪里买
追答她卖这个
追问我考虑一下吧
追答嗯嗯，放心这个不会拉肚子没有副作用
七天如何减肥3一5公斤
回答：每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,配合适当的运动,可以7天减肥,此法时间不宜过长。 减肥要科学合理饮食习惯,“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键,坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,因为糖能让人发胖,多吃蔬菜和水果,蔬菜和水果纤维多,清理肠道作用...
怎样在一个礼拜内减5到十斤?
每天坚持锻炼半个小时，不要找任何理由推掉你的运动 不要克意的去节食。这样不仅对身体不好，而且容易反弹，更麻烦。。但晚饭可以少吃，多吃水果！~很有效
有没有人一个星期瘦了5斤以上的,求方法。
方法五：塑身按摩法 1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分...
如何在十天内瘦5公斤?(除了食药物)
多喝生姜红茶（就把几片生姜放在红茶里泡），促进新陈代谢的，饭可以用菜粥代替，尽量少吃其他东西。加强运动，这样没5KG，3KG肯定能减的。我试过的，不过我只试了3天大概瘦了3、4斤。PS 生浆红茶要早上空腹喝最好，食物尽量在中12点前吃掉，因为那个时候新陈代谢快，吃了不容易胖！呵呵 我的经...
一个星期瘦5斤
所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。2、控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、...
怎么快速在一星期左右减手臂,大腿?
减肥食谱(2)NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度...
男生怎样才能在最短时间内减肥,有什么方法吗
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能...
如何减肥简单轻松有效
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗`...
如何在十天内瘦掉5~8斤啊
第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝...
想减肥到55公斤,大家帮帮忙啊
你和我的情况一模一样 我21岁，4月份61公斤，然后为了某些原因，我开始减肥，一开始也没定目标要减到多少斤，结果在6月7号再去称发现55.5公斤了 我是在校大学生，从来不信减肥药，只信运动和节食 我的方法是这样的：1我参加了一个爵士舞班，每星期两节课，每次跳2小时（虽然时间不多，但对我...
