那平时该注意什么吗？我是个学生。上课坐着是避免不了的。用电脑时间该怎么控制呢
追答没上一节课，都要站起来活动10分钟。用电脑也是，约每一小时都要站一起来，直直腰。坐着时后腰部顶个棉垫，为的是紧密承托腰部。
追问那请问这个病有可能痊愈吗？我现在走路蹦跳什么的一点也不耽误。就是有的姿势有点疼。如果痊愈了还有可能复发嘛？谢谢您
追答轻微的腰突是可以痊愈的。只不过是五六十岁，也就是人老了还会发生腰突的，这是缓慢性退化性疾病。现在年轻人得的多是因为总是一个姿势造成的劳损。
追问请问您是大夫吗。我现在什么药也没吃，用吃吗？
追答你年龄小，不必吃药。重要的是注意姿势，还有我最开始说的那几点做到就行。
追问谢谢您
...上显示正常没有任何问题,但是医生说我有轻微突出?
2到3个月应该能完全康复。只有凹进去才对，头，这也是最后的机会，我是没机会了，掉进来，破纤维环破了再拉也长不拢，化了几万了破镜不圆，后期还不知道要投资多少痛，精力，金钱才能保持不状态。，。不要轻信医，生。治这病多的只关心手术，少的只是摸摸痒，医院牵引没有用，得在家一直牵引。。
轻微的腰间盘突出躺在板床上的姿势
我也是腰间盘突出，医生让我是平躺，也可以侧卧。不过我觉得最好还是平躺。然后我现在恢复的差不多了，医生让我平时多做点“小燕飞”增加一下腰部力量。
请问大家,萨满48罐去病,是骗人的么?
这个是骗人的千万不要相信这个，想要治病去正规的大医院治疗，不能找这些骗人的，否则会耽误你的病情的，尽快去大医院治疗，想要治病去正规的大医院治疗，不能找这些骗人的。一看就知道是骗人的，大椎穴能拿出血栓，真逆天，学医的都不会相信，血栓形成原理都不知道就胡扯，这个是骗人的千万不要相信这个...
多年腰椎间盘突出的坐骨神经痛,我找到了根本原因---二郎腿
再后来,又试了几次,果然,真的有效,发作的时候,让技师帮忙多按一下臀部(一般经验丰富的技师一听腰间盘突出或者坐骨神经痛之类的就知道该怎么按了),按完出来就不疼了,整个人史无前例地轻松。 好景不长,按摩这招用多了,也开始有点不够灵了,到后面按完确实能舒服很多,但隐约还是有一点点压神经的感觉在,不幸...
医生您好,请问我的后背、腰和右侧腿经常疼是怎么回事?
你好，你这么年轻考虑是腰肌劳损。疗：1.休息，避免过劳,矫正不良体位.2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药如甲钴胺，芬必得，小活络丹，VB6.5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸...
让你一直在坚持的运动是什么呢?坚持的有什么效果?
虽然我已经生儿育女，但是我的身材还是同龄人中保持最好的，腰里没有一丝赘肉，喜欢穿什么衣服，就穿什么衣服，我的同事可羡慕我了呢！最重要的是可以防止腰肌劳损，甚至腰间盘突出等疾病呢！我和我先生一起跑步，因为他有轻微的腰肌劳损，所以刚开始不敢跑，后来咨询了医生说“可以跑步，&...
请问我要如何才能帮助男朋友解决工作上的问题
对于腰肌劳损和腰椎间盘突出，都是由于长期不合理的姿势造成的，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方法，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量...
我是男孩怎样皮肤白 原来是血脉不通导致的...
你可以买点中药"当归“，每天用10克泡水饮用，可以活血化瘀。自己在家按摩也可以做到，到药店买个手持按摩器具自己做。就是最简单的毛巾也可用来做按摩，像洗澡一样干搓，做到皮肤发红即可，注意的是一定要坚持。
日常生活中,有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视?
1.通常不必过于忧虑指甲竖纹，但是指甲横纹的出现就值得你注意了。指甲横纹，也叫做博氏线（Beau’s lines），是指甲上出现的横沟，此线会随指甲生长而移动。指甲横纹的出现暗示你身体出现较严重的营养不良。或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、腮腺炎、心脏病、肝脏疾病等。2.高度近视者...
我患腰腿痛已三年了,现在走路最多走上五六百米,两个腿...
回答：你好,腰痛在医学上是一种表症,一种症状, 本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生,另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查,确诊后再治疗。
