没有了近期目标，感觉自己再努力也是徒劳，自然就没有了努力奋斗的激情，每天都很空虚很痛苦，该怎么办？

Question

之前为了准备考试，很努力，过得很充实也很快乐！后来也有努力看英语书和课文书来充实自己，但时间久了，觉得自己也会遗忘很多，到头来还是没学到什么，慢慢的就失去了信心，也没有努力的动力了，自己也很空虚，内心很痛苦，感觉自己都快抑郁了，生无可恋的感觉，现在就连饭都没有胃口吃啊！好心的陌生人给点建议，我该怎么办？

Answer 1

从你的描述来看，学习本来就是枯燥的！你学习烦躁或者没有目标是正常现象你首先应该明白学习是为了什么，你才能得到快乐，才能有动力！
建议你可以找朋友倾诉，或者去旅游等舒缓心情，释放压力！你这是正常反应，别心急，更别烦躁！
身体是本钱，要珍重身体！暂时放下书本，去减压！愿你幸福

追问

谢谢！😊

追答

别客气

Answer 2

调整心态最重要，这主要是个人认识问题（可以去旅游、参加团队活动）；

多去图书馆看书平静心情；

评估下身边的亲人和朋友（做一个对他们有益的有）；

找到自己现在能做的事先行动起来；

行动比什么都重要，请相信自己。

Answer 3

根据自己的实际情况给自己分期定下能够切实实现的目标是可行的方法，万丈高楼平地起，好高骛远是最大的恶果。

追问

谢谢😊

Answer 4

要放下自私的贪欲，不要为自己的欲望而努力，要为众生的幸福而奋斗，南无成就义佛　

Answer 5

建议你去看看生病的亲友，尤其是重症病患者，或者去参加葬礼，你会发现，活着真好！