在与陌生人群互动时我紧张怎么办？
我真的不知道怎么办了。我是一名大二的学生。我很害怕和陌生人接触，因为我和陌生人接触时会紧张。我怕别人会看出我紧张会笑话我。不管我面对的是男生还是女生，只要对方比我优秀的我就害怕，怕别人会看不起我。
例如今晚我去参加一个应聘活动。我就怕那些竞争对手盯着我看。我参加过很多这样的活动了。可每次我都在学主动去交流。我怕自己说话没人理。我怕别人会从心里笑话我。只要一到这样的场合我就开始紧张。紧张的笑不出来，感觉自己很僵硬都快要崩溃了。为什么我这么没用了。为了
能改掉这个不好的性格。我不停的去外面参加活动，可每次，我都感到紧张，适当的也能够放松。我似乎可以感觉到，那些同学也感觉到我紧张了。我也不明白自己为什么会这样。别人都说越挫越勇，可是经过多次尝试后，我反而更害怕自己在公众场合出丑了。总是提心吊胆的。我担心我说的话太小，
含糊不清。我担心别人回拒绝我。今天我去找一个09的学妹拿表，我似乎感觉到，别人对我根本就不屑一顾。感觉自己好狼狈。再找另一个拿表。我似乎每次都在害怕别人看不起自己，怕深入和别人交流下去之后，别人会发现自己的很多很多缺点。怕别人看出自己的紧张。我不怎么会说话，
每次自己说的话都引不起别人兴趣。
我的简历又是一片的空白，虽然还是大二，既无奖励也无惩罚。这样的简历，我拿不出手。
我觉得自己真的很没用。学的专业用不了心，自己总把注意力集中在人际关系，对自己自卑上面。明知道自己别这样，可自己偏偏就是这样的人，我好没用。自己知道的道理一大堆，可是却控制不了自己，知道要好好学专业的，可是却学不进去，也没用心去学。我总把自己的注意力集中在人际上面。
注意在小事上面。我是不是有病啊，为什么我总是做不到自己给自己要求的。就是每天的混日子
我是不是很没用啊？？
我真的怕别人看出我和陌生人交流时会紧张，怎么办。
