晚上睡觉时，总觉得腿很累，不知道放在哪好，是怎么回事呀？？？紧急求助

Question

我这连续一个星期，晚上睡觉上床时就觉得腿很累，不知道放哪好，只有把脚后跟贴到大腿的时候能觉得舒服一点。脚心也觉得很累，晚上都因为这个睡不好觉了，大家有没有和我一样感觉的，这是怎么回事呢

Answer 1

是否有腰部疾病和风湿性疾病，如果没有或者补钙无效的话，可能是不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。
主要表述有酸胀，蚁行感，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；如果已经影响到晚上睡眠质量，建议您积极治疗！中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关，所以使用多巴胺类和安定类药物治疗，但是副作用较大。

本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血，腰部病变，糖尿病，肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法，一般都是扩张血管镇静安眠类的药物，只是对症治疗，时间长了也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在具体调整用药，作出具有针对性的治疗方案。

另外平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康！

参考资料：http://hi.baidu.com/%D5%C5%D2%BD%D4%B4/blog/item/90bd6d61c7be08d88db10dcf.html

Answer 2

像是 气血不活原因引起 针灸调理就行