我的记忆力很差！是什么原因？？
假如有个人陌生人和我聊聊天，当时是记住了他的样子，可不出几天，我就对他没有一点印象了。有时是3天5天见一次面的陌生人，但是偶尔看见他，又觉得好面熟，但老是想不起来.....
我不知道是想问题去了呢，还是具体记忆力差，应为我大部分都是想着别的事！
为什么我的记性不好?
你的记性不好的原因可能有以下几点：一、缺乏睡眠。高质量的睡眠是保持大脑功能活跃的关键因素之一，长时间睡眠不足可能会导致大脑的功能衰退，进而影响到记忆力。因此，保持充足的睡眠是提高记忆力的基础。如果一个人经常熬夜工作或娱乐，导致睡眠不足，长此以往，记忆力自然会受到影响。二、过度压力。压力...
你好我今年才29岁我的记忆力为什么越来越差呀?
心理压力对大脑功能的影响是显著的，长期的压力会导致神经系统的过度疲劳，进而影响记忆力。自我调理在这个过程中起着关键作用，通过调整生活方式，我们可以有效地改善记忆力。首先，规律的作息时间至关重要。保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息和恢复。白天适当的运动也有助于提高大脑的活力，促进血液循环...
记忆力差的人要怎么办
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退; 2、脑疲劳,用脑过度;3、长时间生病,受病痛折磨。 要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整生活方式,如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以通...
我的记忆力差而且忘性高,我该怎么办才好啊
再找内在原因：2.检查你是否整天精神恍惚，萎靡不振。可能是过大的压力或过于劳累等等其他一些原因造成你的各方面状态下降，记忆力只是表现得更为突出而已。方法推荐度：4.5星 提高的方法有：3.你可以有意识的加强这方面的锻炼，比如说：一辆车开来，你要尝试注意这部车与其他车不一样的地方。一般这种...
我的头脑不清晰,稀里糊涂的,记忆力力很差怎么办
记忆力差的因素很多，但大多数有以下几种：1、随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退；2、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；3、脑疲劳，用脑过度；4、长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式...
记忆了很差怎么办我才24岁但我的记忆力很
记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种：1、随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退；2、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；3、脑疲劳，用脑过度；4、长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活...
我这么年轻就记不住东西了,是怎么回事呢?
我这么年轻就记不住东西了，这是很正常的。因为我们在生活中需要用到记忆力和注意力的东西太多了。所以就让我们觉得自己的脑子不好使老是丢三落四的，记不住东西。我们大脑的记忆力系统和注意力的联系特别的紧密。我们在学习的时候大部分靠记忆和注意力读取信息。另一部分依靠注意力将储存的大脑信息提取...
为什么我现在记忆力越来越差?今天的事,明天都有可能忘了,我该怎么...
回答：病情分析: 当工作或学习压力过大时,会引起人的记忆力下降,这种情况会发生在很多人的身上,不必太担心。 意见建议: 建议您注意运动和休息,劳逸结合,避免过大的压力,保持舒畅的心情,可服用健脑补肾丸,同时饮食上可多吃鱼、山药、核桃等。
我59岁最近记忆力下降的很快,什么原困
您好！原因分析 1.不良情绪 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠 出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病 ...
我感觉记忆力特别差,反应很迟钝,请问这
2，兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3，可以多吃点富含蛋白质的食物。核桃、新鲜的鱼虾也可以。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆力也很差。后来下载了《尼古拉特斯拉大脑训练》，这是一套开发潜能的课程，通过课程的训练，我的内心变得非常平静...
