我很怕死，却同时又对活着感到恐惧

Question

以前看过心理医生，医生说我是早期精神分裂
怕死是从小时候开始的，那个时候看西游记，经书落河里了，有一部分遗失。爷爷说遗失的那部分是关于起死回生的。那个时候是我第一次怕死，但因为还小没多久就把怕死这事忘了。后来念初中，怕死的念头又出现了，让我整个人都感到很恐惧，很无助。告诉老师之后，他们一起开导我，跟我说大自然就是一个循环，死只是循环的一部分。我听过后也释怀了，因为我觉得我并不会真正的死去。但好景不长，读高中时我又开始怕了，这次是怕活了，我觉得构成人体的物质是永恒存在的，即便消失了也是已另外一种形态存在着，我对物质的这样一种永恒的状态感到恐惧。我又开始找老师寻求帮助，可是这次他们帮不了我，他们说的一切对我都明白，但我就是无法释怀。于是我去看心理医生了，早期精神分裂，医生配了点药，我只吃了一天。因为吃了以后我只想睡觉，我觉得这根本不能解决我的问题。到后来念大学，我以这样一种状态读了一年，之后我觉得怕活这个念头是由怕死衍生出来的，其实我更怕的还是死，每次犯病的时候我都怕的大声喊叫，甚至有几次撞过墙。记得有一次太阳穴撞在门把手上，一整天都晕晕乎乎的。撞过之后我又似乎恢复了一点，但我知道其实还是怕的，只是间歇性的一种状态。我现在很担心以后再犯病可怎么办，做出什么无法挽回的事那悲剧了。我真的好想让自己不怕死，谁能帮帮我？

Answer 1

其实所有的恐惧，最终都可以归结为对死亡的控制，之所以恐惧死亡，一方面是对死亡世界一无所知，一方面是看不破放不下，害怕一个人孤独，害怕远离亲朋好友等。

这不能说明你是精神分裂，属于神经症，主要表现为死亡恐惧症，与个人敏感多疑、要求完美的性格以及成长环境是分不开的。

Answer 2

可以说你问题的标题就是我的现状，我也很无助。常常看着楼下的地面，想着一些不该想的事情，莫名恐惧。但是我还是要开导你，也算是给自己梳理下吧。
也许生活根本没那么恐惧，死亡还很遥远，你会快乐，一定要相信。跟同学多玩儿玩儿游戏，多说话，多出去转转，多学习学习，如果可以的话找个女（男）朋友，没事儿的时候多对未来的美好憧憬下---比如说你事业有成的场景，幸福的时光之类的。总之我的意思是让自己充实起来吧，一切都会好起来、你我共勉，希望一切都好

Answer 3

你好。其实你不是心理上已病的很重。或你根本没病。你缺乏的是好好的够通。多和朋友了了。你的大脑对现实的恐惧是你发生怪现象的根原。把心态放松。多给自己一些好的心理暗示。如果可能配合一点药物。你会好起来。

Answer 4

你我都是要死的，大家都是要死的
你活着是想着死
我们活着是想着如何去活
上天赋予了每个人不同的能力和才华
人的能力是有限的，就像生命
有时候一些事一个人无法做到
他会悲伤会绝望会放弃吗？或者在他有限的能力里将这件事做到最好？随后便听天由命
人活着也是一样，人无法逃避死亡，它总会来
没人逃的了，生命对于每个人都是公平的
既然人总免不了一死
那么我们是不是应该在有限的生命里
去追求我们喜欢的，想做的任何事情
而不是在这里害怕死亡
人之所以强大在于它敢于追求，生命之所以伟大在于它敢于突破

Answer 5

你试试割腕吧 因为那样会死的比较慢

在死的过程中你就会不想死了 不管你是一时冲动还是生无可恋