本人身高1.81,弹跳一般,原地起跳能摸到篮板,助跑跳可以摸到篮筐,问能否扣篮?

如题所述

扣不了,助跑跳起超框半个手掌才可以象征性地扣篮,一个手掌就真的可以扣了,但都得练习,扣篮不是说有高度就可以的。
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第1个回答  2010-07-28
不能,我觉得能扣进至少超过一个手掌。我能超305的15cm。但是根本扣不进。不过300的框能超过一只手多点点。扣起来比较轻松。
第2个回答  2010-07-22
我俩身高差不多 我臂展188 单手抓球 小时候原地起跳摸框 扣不了 死心吧 最少再长20cm的弹跳 扣篮太难太难了 黄种人柔韧性 腰腹力量 和跟腱长度 都没法和黑人相比本回答被网友采纳
第3个回答  2010-07-22
摸到是扣不了的,起码跳起比篮筐要高出15CM左右才能扣
第4个回答  2010-07-22
正规高度的球框你一定是扣不了的,要想扣篮至少整个手腕要超过球框,就算你手很大,单手抓球很牢,以你现在的高度也无法把球真正的扣进去。

我身高1.78,助跑可以摸到篮板,有没有灌篮的可能?
肯定是有可能,但比较小,你现在才摸到篮筐,就算摸到框也都还要一点距离。而且你是单手吧,这样你就还要单手能抓住球,。弹跳是关键,你应该多做一点蛙跳,或者买一些沙包绑在腿上跑步啊,或者打球啊。一段时间,大概2个月这样就会有效果了。

我原地起跳可以抓框请问助跑跳可以扣篮么
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1米8原地立定垂直跳单手摸框,弹跳算不算好?助跑跳能扣篮吗
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我身高1.81,怎么才能扣到篮啊!谢谢了,大神帮忙啊
如果是手指的 话那肯定会砸框,控制的好的话`你如果能半个手掌过框也能扣) 2.初开始找那种2.8左右篮框扣,因为你对这个高度绰绰有余.只是这个框难找`可以到一些 小学去找,或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会,有条件可以

身高一米八一,跳起能摸到篮板还多出6厘米,请问如何练才能扣篮,多长时间...
1. 首先,纠正一下身高数据。1米80的人跳起来能够摸到篮板,并且还能超过6厘米,这表明您已经具备了相当不错的弹跳能力。2. 扣篮的能力不仅仅取决于身高,更重要的是弹跳力、协调性和技巧。您已经拥有的身高和弹跳力,通过适当的训练,实现扣篮是有可能的。3. 训练计划应当包括增强腿部力量、提高爆发...

本人15岁,1米81垂直弹跳不助跑75厘米 手比较短 扣3米05的篮筐 要怎么才...
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我一米八,现在助跑跳摸的到篮圈,想扣篮,怎么增加弹跳力
我172cm 的时候就能抓到篮筐了!但是原来的弹跳力很一般,而且体重65kg!练弹跳其实很简单的,根本不用那些负重什么的,太伤身体!跟你说说我的方法吧!方法:1、找一个自己目前不可能摸到的地方,每天有事没事就去跳一跳摸一摸!我练了一年,弹跳从原来的40多狂飙到70左右(现在是80出一点点)...

怎么才能扣篮?本人1.76米..弹跳能单手抓筐..但抓不稳..
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我爱好打篮球,今年18岁,身高1米88,但弹跳一般,助跑跳能拽住篮框, 我想...
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我1米8有希望扣篮吗
很简单,你和我身体条件一样 我已经做到了,但是还做不到战斧式……注意加强你的腰腹力量和上肢力量。腿部力量练习多做爆发型的练习,就是深蹲做很快的那种,同时加强小腿肌肉的韧性练习。半年后,保证能双手扣。以前我只能抓框,现在也能扣了。祝你早日完成扣篮梦想。PS.扣篮很累,比赛中没事不要扣...

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