我每天早上空腹喝了一杯蜂蜜水，已经坚持两周多了，为什么还是没有效果？更没有解决便秘的问题。求大神帮

Question

便秘很严重，喝蜂蜜水怎么没有效果呢？

Answer 1

治疗习惯性或长期便秘使用常规的中药，西药治疗都不可取 ，是药三分毒，无毒不成药，对身体都会会有害的，还会形成依赖，而使用食疗的方法见效太慢，比如蜂蜜不是对每个人都有效果的。我个人感觉首先：饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能。然后：可食用 三孩低聚果糖 来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有根治便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、阻止色斑的形成、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）
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Answer 2

没效果的。 便秘用蜂蜜虽然可以缓解便秘，不过因为是甜食，不易常用。所以建议用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。而且是糖尿病人也可使用的，因为不会引起血糖升高，是大多数人必备的健康糖。 以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_