怎样自然减肥

Answer 1

想自然瘦下来，可以吃台湾的葛郁金片，就很好的，吃这个能增加饱腹感，有去肠脂，减少脂肪堆积的作用，很快就能瘦下来的。

Answer 2

我之前减就是运动加饮食的，雷3搭配跑步是最有效的了

Answer 3

脂肪不会凭空产生，都是通过日常饮食，慢慢的转化出来的，所以想要自然减肥，且不会引起反弹，还是要注重饮食方面。我们人体本身就有代谢脂肪的能力，自然减肥不需要依赖任何的产品或手法，用正确的饮食搭配就可以做到，其原理就是说用我们日常食用的米饭、肉、水果、蔬菜作为药物来调理我们自身，让我们人体自身的代谢能力恢复正常，让我们自身的代谢能力来代谢我们身体多余的脂肪，而采取药物只会物极必反，存在副作用，并且反弹的几率很大，我自己有亲身体验，尝试过减肥药等，结果自身食欲不振且没有预期效果。“纤道瘦身”的饮食搭配推荐去学习下，找到自己的一套“吃食”既满足口腹又能够保持身材。