我是个精神病人 怎么样才能变的正常

Answer 1

从你的提问，我可以肯定，你想摆脱精神病的困扰很难。为什么这么说？你看看你提问：“我是个精神病人，怎么样才能变的正常人”。“我是个精神病人”，在心理上你已经定位你是一个病人，患有精神病。而且你认定这种看法。“怎么样才能变的正常人”，可以说你现在深受疾病困扰，生活和工作你都强烈感觉到它对你的影响。你用一个“变”字，突变性的表述，说明你渴望解脱，但无能为力，虽然你的要求不高，只想过上正常人生活，同时你也知道这样的要求很难实现，在这里发布，只不过想发泄下心情，换取一下安慰，平衡一下心理，这也是你更自己好过一点的方式。
希望你下次能这样提问：我患有精神疾病，怎样才能解除疾病？或我是个正常人，最近心理有些不舒服？或我是个沉默的人，怎样才能让自己更快乐等
我这么跟你说，就是想让你换个态度正确对待疾病，让自己有信心。我想你能从中受到启发的，态度对了，治疗效果很事半功倍！盼早日康复！

Answer 2

从你的提问，我可以肯定，你想摆脱精神病的困扰很难。为什么这么说？你看看你提问：“我是个精神病人，怎么样才能变的正常人”。“我是个精神病人”，在心理上你已经定位你是一个病人，患有精神病。而且你认定这种看法。“怎么样才能变的正常人”，可以说你现在深受疾病困扰，生活和工作你都强烈感觉到它对你的影响。你用一个“变”字，突变性的表述，说明你渴望解脱，但无能为力，虽然你的要求不高，只想过上正常人生活，同时你也知道这样的要求很难实现，在这里发布，只不过想发泄下心情，换取一下安慰，平衡一下心理，这也是你更自己好过一点的方式。
希望你下次能这样提问：我患有精神疾病，怎样才能解除疾病？或我是个正常人，最近心理有些不舒服？或我是个沉默的人，怎样才能让自己更快乐等
我这么跟你说，就是想让你换个态度正确对待疾病，让自己有信心。我想你能从中受到启发的，态度对了，治疗效果很事半功倍！盼早日康复！

Answer 3

我不赞同楼上的一些说法。
精神病人确实在用他们特有的眼光看待这个世界，看到和体会到了我们不曾看到的一些东西。这是他们特有的能力和自由。但是你们又何曾了解到他们内心的痛苦和焦虑，同时这种痛苦和焦虑也是他们尽力去摆脱的，因为那让他们生不如死啊！
我认为成为一个正常人是每个人的追求，精神病人也不例外。
关于怎么变的正常，我认为先要接纳自己现在的状态，不排斥，不冲突，只有这样才能保持一份比较平静的心情。为以后的改变做好铺垫。
然后，找一个值得信赖的心理医生，积极配合医生的治疗，重点以心理调节为主，以药物为辅。
最后，多进行心理调节，了解自己，进而改变自己。

Answer 4

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要对自己充满信心，只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以变的正常。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！

Answer 5

其实，网上的一些医生说的内容没必要看，他们只是针对于治疗疾病，对于深入的心理学学家的研究是不太深刻的。他们只是学过这些课，但是并没有深入研究。但是也无法怀疑，他们的确对治疗疾病有极高的造诣。只不过呢，哪个正常人去看病，我估计一多半人都有精神病，因为飞跃疯人院这个事，是真真改变你其实对狙，精神病人是否正常，是没有一个基本概念。你就把它当做是你的一种成长。切记不要胡思乱想，什么也不要去想，你只要去感受就可以了。然后让自己乐观一点，自信一点。让自己的精神时刻保持放松。不要完美主义，也不要过多的要求别人，因为别人都有苦衷。学会宽容包容，接纳别人和自己。注意身体，别熬夜，然后白天好好吃饭，注意卫生。人啊，关键有一个奔头，如果你不想死，你就肯定不会死，因为精神病人的大脑和常人不同，所以它们十多天不睡觉也不会死，然后你必须得有一个精神信仰，你要有积极面对人生的动力，只要有一个你想活着的动力，你想快乐的动力，那么你就不会有病。你可以去研究西瓦心灵术。