我也是学过舞蹈的，你肯定是跳给别人看才会紧张，第一次跳特别紧张，动作又是错，又是忘记，主要还是紧张，你这样两点。
舞蹈一定要很熟练很熟练再出来表演，否则就丢大了。对吧。
你先表演给一个人看，找个好基友什么的，她一个人看着紧张就会好多了，然后慢慢增加人数，多邀请人看，慢慢就不紧张了，当然还会有点，次数多了就好了。
还有一点就是可以拍视频，录下来给自己看，多重复慢慢就不紧张了。
问题就两点，紧张和不熟练。解决了就好了
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-02
跳舞的时候心里紧张。怕记不住动作其实大家都是有这个过程的，因为任何人第一次上舞台或者是前几次上舞台的时候，她心里都紧张，把自己的动作或自己的台词我自己的表演中间哪里出现错误而影响了自己的表演，是自己表演失败。但是遇到这种情况也不需要害怕，因为人总是要经过这样的过程的，只要你专注于自己的表演，你会发觉到舞台上你会逐渐的平静下来。就不会害怕了，就会把你自己会的东西很平稳的掌握。很好的发挥出来，所以这是一个非常不错的一个。锻炼的机会一定要把握住，要战胜自我的恐惧心理。
第2个回答 2016-07-21
坚持多练习自然就能熟练了。
第3个回答 2016-07-19
多练习就好了啊1
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