麻烦采纳，谢谢!
为什么运球有时候很顺手有时候不灵活!拜托了各位 谢谢
1记住控球时候好的感觉 步伐 感觉不好的时候注意调整 2注意热身 活动开身体了以后再运球试试 3 是不是做了什么力量训练 或者是无意间的什么事情锻炼了肌肉 运球时将协调的 过几天在看 是不是能好些呢 麻烦采纳，谢谢!
为什么我在家运球比较顺畅一到球场上就不成了
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。...
为什么打蓝球时、我的左手运球不灵活哪?该怎样练习好左手运球的灵活性...
左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。 下面来说一下我的练习方法把： 首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手 是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练...
打球时怎样能抓住球,让运球的时候不至于脱手?拜托各位了 3Q_百度...
基本要领 1. 手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误. 2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖後卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能...
篮球运球总丢怎么办?拜托了各位 谢谢
运球没有什么特别的技巧，就是多运。我建议你在练右手运球时把左手插在口袋里，练左手反之。想练好运球还要加强，手指的灵敏度，建议你多练练小臂的力量（可以用握力器练）当你运球不会被断时，那恭喜你你就可以练习身前的左右手运球、身后的左右手运球、胯下运球。多培养培养你的球感。只要你有...
为什么我手指转球他老掉拜托各位大神
把球放在被子上运,最好是仿照手指运球的姿势运,我手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来,只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动(速度越快越好),一般不会弹起,那样可以练习手指力量.就这样练了一下午的时间和晚上的时间增加了不少手指力量,第2天我去下楼运球的时候就发现自己已经学会手指运球了,平时在...
如何提高左手的灵活性?拜托各位了 3Q
练习左手运球，最重要的就是多用，我以前也是不会左手运球的，刻意练的。 左手练，首先要有目标，最先期的目标就是练到球可以粘在手上。运低球，大概球弹起到膝盖的位置，运球时不要发出啪啪的响声，那叫拍球，不是运球了。 然后是练习用左手左右晃着运球，不是人晃，而是球晃，从左边拍到地上...
怎样快速学习运球拜托各位了 3Q
顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点\/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速\/[以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请...
为什么我在篮球场上不灵活
让你在也抢不着。2.每个球都夸奖自己下，这球我打的好，这球要是别人根本不行。只有我能做到。3.篮球是男人的游戏，不要怕伤到别人，更别怕伤到自己。这是篮球魅力的所在。怕伤到去玩羽毛球。尽全力去打好每个球。做到这些，你会发现，你大有长进。希望你听到这些对你有所帮助。
怎么能熟练的使用左手拜托了各位 谢谢
什么都是勤加练习才能出效果的，快速提升的方法还真是没有。我也是左手运球能力差，所以现在在别人指导下练习。运球差的坏，就从基本开始，不要认为自己打了那么多年篮球就没有必要练习基本，而这次则是专注于左手。不论如何 不要右手帮忙。时间长了 就会有效果 ...
