10岁开始吸烟到现在有6年了，视乎有瘾，戒不掉了，该怎么办（过早吸烟的危害？）对以后有什么影响？

Answer 1

不要小看一支烟，一支香烟大概含有3000多种物质。长期吸烟容易有慢性咽炎，会恶心，咽喉不舒服 痰多。燃烧的香烟有焦油是最有害的致癌物质，吸烟也是大多数肺结核患者、支气管炎的主因、吸烟时，烟里面的一氧化碳，会造成短暂缺氧，一氧化碳结合血红血胞的能力比氧气结合能强几倍，所以大闹缺氧，因此会觉得头昏 长期吸烟不会有，因为以习惯了缺氧
有关科学显示，抽一支烟，会让人少活7分钟。抽烟是百害而无利。还是尽早戒烟。
我曾经也抽过4年左右的烟，因为知道它的危害性，之前有几次想过戒烟。也戒过很多次，但是都没有成功。都是自己有烟瘾，控制不住，心情不好郁闷时，就想吸。当走过烟店、有人送烟给你抽时，又会犯上。
不过现在我还是算戒掉了。有快一年没有再粘烟了。
主要还是自己主观意识要去戒烟。吸烟是种习惯，上厕所、吃饭等等，你在忙都会挤出抽烟的时间、所以你就知道戒烟、戒毒有多困难了。主观上戒烟。烟道烟味，去培养自己厌恶烟味的意识，比如避开不闻，用有香气的纸巾挡住等。
要改变你以前的习惯，当烟来了的时候，选择别的方式去解决，比如吃零食辣的、喝点小酒等，很多，自己去想方设法的去压制想吸的烟瘾。只要一直坚持，你会逐渐讨厌烟，还是可以戒烟的，这是我的心得。希望能帮助你。

Answer 2

我爸以前当兵的时候就抽烟，但后来结婚了为了家人的健康就戒了。为了爱的人的话就可以狠下心戒掉任何不好的事情。

Answer 3

抽烟身体好，大家练手脚

Answer 4

1伤肺2减少寿命3危害健康

Answer 5

转移注意力

Answer 6

这么多年了烟瘾肯定很重了 戒烟的话一下子肯定戒不掉的 逐渐减少每天的抽烟次数 多吃点水果零食 抽烟多很容易造成阳痿和癌症的哦