（2）主动避开诱因,特别是尽量少和原来的酒友见面,少去原来常喝酒的饭店就餐.
（3）最好有家人和好友的支持.一旦饮酒成瘾,要想三天两日戒掉是很不容易的,这时候亲朋好友的鼓励和支持戒酒的积极配合至关重要.比如每天晚餐都要来个一醉方休的习惯,就坚持把酒杯收起来改成吃过晚饭来点新鲜水果然后和家人一起去室外散散步,弹弹钢琴,看看电视,总之要把与酒有关的心思转移开,并且用另外一个内容取代之.
（4）千万别给自己找借口.比如把酒柜里现存的几瓶酒喝光后就不买啦……白酒不喝,啤酒,葡萄酒总可以喝吧……别的酒不喝,这瓶老战友送来的茅台总不能浪费了吧……诸如此类想喝酒的借口有的是,一定要把住“进口”关,说不喝就不喝,不给“酒虫子”留下喘息的机会,只有这样才能立竿见影把酗酒恶习连根铲除.
戒酒好方法推荐 怎么能够戒酒
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。3、戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝...
如何能戒掉酒瘾
戒掉酒瘾的有效方法是：1、分散注意力，当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动；2、决心要大，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效；了解有关酒的知识和危害，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。
怎么戒酒啊?
想要有效地戒酒，首先需要树立信心，其次制订计划，然后转移注意力、寻找支持。若无法有效戒除，则需要配合医生使用药物治疗，以戒掉酒瘾。1、树立信心：患者需要了解喝酒对于身体的危害，树立好戒酒的决心，然后提高自己的信心，以增强自己的意志力。2、制订计划：有酒瘾的人群，可以给自己制定戒酒的计划，按...
怎样才能让一个人戒掉酒和烟?要怎样对他进行思想教育才行?我都快郁闷...
循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。 戒酒小偏方（一）...
我怎样戒掉酒瘾怎么办
1、想喝酒的时候，用饮料代替。2、家里不要摆放酒瓶、酒盒之类跟就有关的东西。3、拒绝应酬，只要上了酒桌，就不可能不喝，拒绝应酬可以有效减少酒的诱惑。但不管怎样戒，成“瘾”之后都需要极大的毅力才能戒掉。
怎么样可以让多年酒瘾的人戒掉酒呢?(怎样才能让人戒掉酒)
其次,寻求心理帮助是戒除酒瘾的关键。一些心理医生或个人可能有相关经验,能够提供具体的建议、支持和指导意见。此外,家庭成员也可以给予患者一些关怀和鼓励,帮助他们认识到饮酒的重要性和必要性。同时,加强社会公益活动是实现戒酒成功的一个重要途径。***和社会团体应该采取积极措施来促进这一行为的发生,包括...
什么方法可以戒酒
1. 戒酒首先需要从思想上让嗜酒者认识到饮酒的危害。可以通过观看视频、阅读文章和查看图片等媒体方式，让嗜酒者自觉地端正态度，纠正饮酒行为，主动进行戒酒。2. 药物辅助戒酒是一种方法。利用戒酒药物，让嗜酒者在想喝酒时接触到酒会产生条件反射的厌恶感，从而逐渐戒掉酒瘾。3. 戒酒是一个逐步的过程，...
有什么方法让酒鬼戒掉酒,不喝酒
2、对于长期大量饮酒的患者，不能让患者忽然停酒，如果患者忽然不饮酒，很容易出现戒断症状，所以要循序渐进，有计划的戒酒。最好的方法是可以让患者一边喝酒一边戒酒，这样不会出现戒断症状，而且帮助患者更好的戒酒。3、借药物的帮助。不少人喝酒已成为了一种习惯，靠毅力戒酒是戒不掉的，必须要通过...
怎样让人戒酒什么方法戒酒
戒酒和戒烟一样，一旦你有了酒瘾，就不要一下子的滴酒不沾，要选择有计划的戒酒，切忌选择一次性的快速戒掉，以免身体出现成瘾的症状。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。三、以茶代酒 一下子时间...
怎样才能把酒戒掉
认知疗法:通过电影、电视、广播、图片、实物、讨论等各种媒介。，酗酒者可以端正对酒的态度，正确认识进口酒的危害，坚持在思想上纠正自己的成瘾行为。社会舆论干预和强制行政手段对禁欲有绝对作用，但应提倡积极禁欲。2.逐渐减少酒量:有计划地停止饮酒，避免一次性戒掉，以免出现成瘾症状。3.借助药物:由于...
