我不喜欢在人多的地方,,看见陌生人会恐惧,害怕,害怕他们,我没有勇气面对这个世界,我该怎么办。小时候有阴影,长大了也是这样,我该怎么办?
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我不喜欢在人多的地方,,看见陌生人会恐惧,害怕,害怕他们,我没有
你好,根据你问题中的描述,你很有可能是患上了抑郁症和社交恐惧症,这个不是说自己想开点就能走出来的,需要借助药物辅助治疗,你可以先去下载一个“sds抑郁自评量表”做一下,参考一下评分,如果有抑郁倾向就去当地精神病医院看看,在快节奏时代患上抑郁症不是丢人的事。我以前也是和你一样害怕陌生...
害怕出门见人怎么办?我现在上街买东西都害怕,不想往人多的地方走
告诉自己喜欢和别人交往,每天尽可能多的出门,和亲戚朋友多走动,找一份和人面对面打交道的工作等,并长期的坚持下去。无论选择哪一种方法都要告诉自己是自己想这样做的,不是为别人改变的,总之要做喜欢自己的自己。
我很害怕去人多的地方,在路上有人看着我我也会感到不安,这是为什么?
这种症状最典型的特征就是害怕其他人注意到你,你也害怕与其他人交流,害怕成为众人的焦点。按你说的这种程度,症状应该已经有了一定程度的发展,建议你最好马上去看医生,接受比较专业的治疗,不要不当回事。也别过于恐惧,这是一种心理疾病,是可以通过有效治疗缓解甚至根治的,但是如果置之不理,会对...
讨厌去人多的地方,讨厌出门,应该怎么办,人群让我不自在
你这个情况我以前也有,我也很讨厌去人多的地方,讨厌出门,多人的地方呆着总觉得不自在,所以就很少出门,但是不出门不行呀,很多社交活动,工作需要都需要出门见人。我是出门都学几个玩得好的伙伴一起,其实让你觉得不自在的是在人多的地方你感觉不到有人在你身边,只有有朋友跟你聊天,你就会把...
为什么在人群面前很胆怯,不敢表达自己或是害怕别人异样的目光?
这样的人肯定性格比较内向,自卑感严重,生怕说错话被别人耻笑,不喜欢去人多的地方,喜欢安静的一个人呆着或者只和少数亲近的人接触。应该尽量有意识的多和别人接触,然后培养自己的自信心,发现自己的长处,刚开始可以试着在人多的地方聊自己比较自信的话题,然后再慢慢试着表达自己。不要总想着自己的...
我害怕到人多的地方,人多我就紧张胸闷出汗,害怕别人靠近我,请问这是社...
有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对。其实,逃避并不能消除紧张,相反,它会使你感到自己的懦弱,使你责备自己,以致下一次会更加紧张。而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。克服紧张的...
...我讨厌那些人,总觉得他们都带着恶意。我讨厌人多的地方,_百度...
不跟陌生人接触也没什么不好的,在社会中行走有戒备心挺好的。你应该是把这种警惕情绪扩大化了,其实你有朋友应该就不会是反感跟人接触。遇到不得不接触的陌生人就去勇敢的接触吧,不要害怕,也不要反感,你总要认识人的,就像当初认识你朋友一样,若是遇见那种看到就不想说话的人,那就远离吧,...
害怕出门见人怎么办?我现在上街买东西都害怕,不想往人多的地方走
1. 害怕出门见人的主要原因是自卑感,尽管你可能会不清楚具体害怕什么,但内心的恐惧让你抗拒外出和与人交往。2. 你可以选择两种不同的应对方式。第一种是保持宅在家中的生活方式,只要它能满足你的基本需求,那么不出门也不是什么大问题。在家里工作、消费,自给自足,不依赖他人,同时也不必太在意...
...办?我也不知道在怕啥,反正就是不喜欢人多的地方,一到人多的地方就...
害怕人群多的地方,总想着找个没有人看见的地方把自己藏起来。这说明你在一定程度上具有社交恐惧症。关于社交恐惧症克服的方法有很多。简列如下:步骤一:认清自我。首先,患者需要认清自我,辨认出那些行为和想法是属于“恐惧症”的,仔细地去辨认,并且有意识地去控制。这样做的目的是控制你对恐惧症状的...
为什么我在路上总是怕别人看我,很不自在。人多的地方就紧张。不知怎么...
(1)一般社交恐怖症 在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权。(2)特殊社交恐怖症 ...