那次换座位后我跟一个非常不尊重人没教养的人做了同桌在这以后我一想到她就不想上学甚至自残我要怎么办？

Answer 1

如果你遇到的同桌非常不尊重人，有着不良的性格和行为，那么你可能会感到不安和害怕。在这种情况下，你可以采取以下一些方法缓解自己的情绪：

1. 寻求他人的支持和帮助，包括向家长、老师及心理医生寻求帮助。他们可以帮助你通过咨询、治疗和专业建议等方式加以帮助。

2. 利用自己的力量和才干，提高自己的能力和自信，让自己更加坚强，对于不尊重你的人采取更好的应对策略，并且寻找积极的生活方式。

3. 找寻合适的支持群体，例如志愿组织、校友会、信仰教团等，与志同道合的人建立联系，互相支持，缓解压力。

总之，面对遇到不尊重人发脾气的人，我们需要学会如何维护自己的利益，不要轻易将熊掌拱走，不要害怕寻找帮助，相信自己，走向前方。